Jogar videogame por muitas horas é considerado sedentarismo?

Sempre me preocupo com a saúde do meu filho e percebi que ele passa muito tempo jogando videogame. Isso pode ser um sinal de sedentarismo? Jogar videogame por muitas horas é considerado sedentarismo?

28/02/2024 14:59

Sim, passar muitas horas jogando videogame pode ser considerado um comportamento sedentário. Sedentarismo é caracterizado pela falta ou redução de atividades físicas ou esportivas, o que pode incluir longos períodos sentado ou deitado, como o tempo passado em frente à televisão ou jogando videogame.

No entanto, é importante lembrar que não é o ato de jogar videogame em si que é prejudicial, mas sim a inatividade física prolongada. Por exemplo, se seu filho joga videogame, mas também pratica esportes, faz exercícios regulares ou tem outras atividades que envolvem movimento físico, ele pode não ser necessariamente sedentário.

A chave é o equilíbrio. Recomenda-se que crianças e adolescentes façam pelo menos uma hora de atividade física moderada a vigorosa todos os dias. Por isso, é importante incentivar seu filho a fazer pausas regulares durante o jogo para se movimentar e também incentivar a prática de atividades físicas além do videogame.

0
Reportar
28/02/2024 14:59

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo sedentarismo

Saúde

Como evitar o sedentarismo em crianças que jogam videogame?

Tenho filhos pequenos e me preocupo que eles possam se tornar sedentários por passarem muito tempo jogando videogame. Como posso evitar isso?

Saúde

Como posso medir meu nível de sedentarismo?

Tenho visto muitas notícias sobre os perigos do sedentarismo e quero saber se há alguma maneira de medir meu nível de atividade durante o dia.

Saúde

Quais exercícios são indicados para idosos sedentários?

Sou uma pessoa idosa e não consigo me movimentar muito. Existe algum exercício que posso fazer para evitar o sedentarismo?

Saúde

O sedentarismo pode causar dores nas costas?

Tenho muitas dores nas costas e acho que pode ser por causa do sedentarismo. Existe alguma conexão entre os dois?

Saúde

Como posso evitar o sedentarismo se trabalho sentado o dia inteiro?

Tenho um trabalho que exige que eu fique o dia inteiro sentado em frente ao computador. Estou preocupado com o efeito que isso pode ter na minha saúde.

Saúde

Quantas horas de atividade física são recomendadas para combater o sedentarismo?

Tenho ouvido muito sobre a importância da atividade física, mas não tenho certeza de quanta atividade é necessária para evitar os efeitos negativos do sedentarismo.

Saúde

Qual é o impacto do sedentarismo na saúde a longo prazo?

Trabalho muito e mal tenho tempo para me exercitar. Queria saber se estou correndo algum risco.

Saúde

O sedentarismo aumenta o risco de diabetes tipo 2?

Sinto-me bastante confortável com minha rotina sedentária, mas me preocupo com a possibilidade de desenvolver diabetes. Devo estar preocupado?

Saúde

Quantas horas de inatividade podem me tornar sedentária?

Sempre fui muito ativa, mas ultimamente estou passando muito tempo em casa e tenho feito pouco exercício. Isso pode me tornar uma pessoa sedentária?

Saúde

O sedentarismo pode contribuir para a hipertensão?

Fui diagnosticado com hipertensão e meu médico disse que o sedentarismo pode estar contribuindo para isso. Queria entender melhor sobre isso.

Últimas perguntas da categoria Saúde

Saúde

Animais podem ter intoxicação alimentar?

Acho que meu cachorro comeu algo que causou intoxicação alimentar nele. Ele também pode ter intoxicação alimentar?

Saúde

Quais medicamentos são usados para tratar a hiperglicemia?

Minha avó tem diabetes e está com hiperglicemia. Quero saber se existem remédios que ela pode tomar.

Saúde

A dor no lado direito da barriga pode indicar apendicite?

Gostaria de saber se a dor do lado direito da barriga pode ser um sintoma de apendicite.

Saúde

Quais os riscos de ter uma alta porcentagem de gordura corporal?

Tenho lido sobre a importância de manter a gordura corporal controlada, mas não sei quais podem ser os problemas se ela estiver alta.

Saúde

A gordura corporal pode ser convertida em músculo?

Eu queria saber se é verdade que a gordura corporal pode ser convertida em músculo se eu malhar bastante.

Saúde

O leite de soja é uma boa alternativa para quem tem intolerância a lactose?

Tenho uma intolerância a lactose e gostaria de saber se posso substituir o leite comum por leite de soja.

Saúde

Quais são as consequências do edema?

Descobri que estou com edema e quero saber se isso é grave. Quero entender melhor o que isso pode acarretar.

Saúde

A anorexia é comum em homens?

Quero entender mais sobre a anorexia em homens.

Saúde

O café pode piorar a anemia?

Meu amigo disse que o café pode afetar a anemia. Isso é verdade?

Saúde

Qual é o tratamento para a vigorexia?

Se alguém que conheço está sofrendo de vigorexia, como posso ajudá-lo?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar