Jogar videogame por muitas horas é considerado sedentarismo?

Sempre me preocupo com a saúde do meu filho e percebi que ele passa muito tempo jogando videogame. Isso pode ser um sinal de sedentarismo? Jogar videogame por muitas horas é considerado sedentarismo?

28/02/2024 14:59

Sim, passar muitas horas jogando videogame pode ser considerado um comportamento sedentário. Sedentarismo é caracterizado pela falta ou redução de atividades físicas ou esportivas, o que pode incluir longos períodos sentado ou deitado, como o tempo passado em frente à televisão ou jogando videogame.

No entanto, é importante lembrar que não é o ato de jogar videogame em si que é prejudicial, mas sim a inatividade física prolongada. Por exemplo, se seu filho joga videogame, mas também pratica esportes, faz exercícios regulares ou tem outras atividades que envolvem movimento físico, ele pode não ser necessariamente sedentário.

A chave é o equilíbrio. Recomenda-se que crianças e adolescentes façam pelo menos uma hora de atividade física moderada a vigorosa todos os dias. Por isso, é importante incentivar seu filho a fazer pausas regulares durante o jogo para se movimentar e também incentivar a prática de atividades físicas além do videogame.

0
Reportar
28/02/2024 14:59

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo sedentarismo

Saúde

Qual é o impacto do sedentarismo na saúde a longo prazo?

Trabalho muito e mal tenho tempo para me exercitar. Queria saber se estou correndo algum risco.

Saúde

Quais os riscos do sedentarismo para a saúde?

Fico muito tempo sentado trabalhando e tenho pouca atividade física, ouço dizer que isso é sedentarismo. Quais os riscos disso para minha saúde?

Saúde

Quais exercícios são indicados para idosos sedentários?

Sou uma pessoa idosa e não consigo me movimentar muito. Existe algum exercício que posso fazer para evitar o sedentarismo?

Saúde

Por que o sedentarismo pode aumentar o risco de doenças cardíacas?

Fiquei sabendo que o sedentarismo pode aumentar o risco de doenças cardíacas, mas não sei o motivo.

Saúde

Como combater o sedentarismo no trabalho?

Tenho lido que o sedentarismo pode causar problemas de saúde, mas como posso combatê-lo se trabalho o dia todo sentada?

Saúde

Quais são os riscos do sedentarismo para a saúde?

Estou preocupado porque passo muito tempo sentado no trabalho e sei que isso não é saudável. Quero saber mais sobre o sedentarismo.

Saúde

Quais são as alternativas para a academia na luta contra o sedentarismo?

Meu médico disse que eu deveria fazer mais exercícios para evitar o sedentarismo, mas eu odeio academia. Gostaria de saber se há outras alternativas.

Saúde

O sedentarismo pode contribuir para a hipertensão?

Fui diagnosticado com hipertensão e meu médico disse que o sedentarismo pode estar contribuindo para isso. Queria entender melhor sobre isso.

Saúde

Quais são algumas formas de evitar o sedentarismo?

Vejo muitas pessoas falando sobre os riscos do sedentarismo, mas ainda não sei como posso mudar meu estilo de vida para evitar isso.

Saúde

Como evitar o sedentarismo em crianças que jogam videogame?

Tenho filhos pequenos e me preocupo que eles possam se tornar sedentários por passarem muito tempo jogando videogame. Como posso evitar isso?

Últimas perguntas da categoria Saúde

Saúde

Como é diagnosticada uma infecção urinária?

Sinto uma ardência ao urinar, mas não tenho certeza se é uma infecção urinária. Como posso ter certeza?

Saúde

Quando é necessário procurar ajuda médica para garganta inflamada?

Estou com a garganta inflamada e com dificuldade para engolir, quando devo procurar um médico?

Saúde

Como aliviar a dor no fígado?

O que posso fazer para aliviar a dor no meu fígado?

Saúde

A erisipela pode deixar sequelas?

Fui diagnosticada com erisipela e estou com medo de ter sequelas. Isso é possível?

Saúde

O café pode causar desidratação?

Bebo muito café ao longo do dia e ouvi dizer que ele pode causar desidratação. Isso é verdade?

Saúde

Quais são os tratamentos para endometriose e quais são os seus efeitos colaterais?

Acabei de descobrir que tenho endometriose. Estou preocupada com as opções de tratamento e quais serão os efeitos colaterais.

Saúde

Quais são os remédios para dor de dente intensa?

A dor de dente que estou sentindo é muito aguda e constante.

Saúde

A retenção de líquidos pode ser um efeito colateral de medicamentos?

Estive tomando um medicamento recentemente e notei um aumento na retenção de líquidos. Esse é um efeito colateral comum?

Saúde

Medicamentos podem causar urticária?

Comecei a tomar um novo medicamento e agora estou com urticária, é possível que seja por causa do remédio?

Saúde

Existe cura para a doença celíaca?

Fui diagnosticado com doença celíaca, mas não quero viver de dieta. Existe alguma cura para essa doença?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar