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Óleo de coco é bom para os dentes?
Estou querendo começar a utilizar óleo de coco nos meus dentes, mas não tenho certeza se é uma boa ideia. Óleo de coco é bom para os dentes?
28/02/2024 14:47Sim, o óleo de coco pode ser bom para os dentes. Ele tem sido usado em uma prática chamada "oil pulling", que consiste em bochechar o óleo na boca para melhorar a saúde bucal. O óleo de coco contém ácido láurico, que é conhecido por suas propriedades anti-microbianas e anti-inflamatórias. Pode ajudar a eliminar bactérias nocivas na boca, reduzir o mau hálito, prevenir cáries e gengivite.
No entanto, é importante lembrar que o uso do óleo de coco não substitui a escovação regular dos dentes ou o uso do fio dental. Também é crucial fazer check-ups regulares com o dentista.
Por exemplo, você pode começar seu dia fazendo o oil pulling com óleo de coco por cerca de 15 a 20 minutos antes de escovar os dentes. Lembre-se, o óleo de coco deve ser cuspido no lixo e não na pia para evitar o entupimento dos canos.
Recomenda-se sempre a consulta a um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova prática relacionada à saúde bucal.
Redação
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