Preparar o chá de cavalinha é um processo simples. Primeiro, você precisará de 2 colheres de sopa da erva cavalinha e 500 ml de água. Aqueça a água até começar a ferver. Depois que a água começar a ferver, acrescente a cavalinha. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Após esse tempo, coe o chá e está pronto para ser consumido. Lembre-se de que o consumo desse chá deve ser moderado, o recomendado é ingerir até 3 xícaras por dia. Antes de começar a consumir qualquer tipo de chá medicinal, é sempre importante conversar com seu médico ou um profissional de saúde qualificado para garantir que ele seja seguro para você, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver algum problema de saúde.