Enxaqueca menstrual: Ginecologista dá dicas para amenizar sintomas

Se você é mulher já deve conhecer todos os sinais que o seu corpo envia quando o período menstrual está chegando. Por exemplo, aquela sensação de inchaço abdominal ou de peso nas pernas, cólicas, surgimento de acnes ou, até mesmo, aquela vontade de comer doces. Além dos sintomas clássicos, estudos revelam que até 60% das mulheres que sofrem com enxaquecas, percebem o aumento da frequência e da intensidade das dores no período menstrual. É a chamada enxaqueca menstrual. Entenda mais sobre essa relação.

Leia mais: Especialista fala sobre efeitos do ciclo menstrual nos treinos e na dieta 

Enxaqueca e menstruação: qual é a relação?

De acordo com a Dra. Natália Longo, Neurologista pela Santa Casa de São Paulo e neurofisiologista pelo HCFMUSP, a enxaqueca menstrual é conhecida como catamenial.

“As dores de cabeça correlacionadas ao período menstrual, ocorrem devido a flutuação hormonal dos hormônios ovarianos, mais especificamente a queda de estrogênio. Como consequência, causa dores de cabeça, geralmente dois dias antes ou até três dias depois do início do período menstrual. Essa mesma alteração hormonal é responsável por causar os outros sintomas típicos da TPM, principalmente a irritabilidade, que, somados à dor de cabeça, podem atrapalhar a rotina da mulher, já que as enxaquecas geralmente são acompanhadas de náuseas, vômitos e sensibilidade a luz”, explicou.

Sintomas da enxaqueca menstrual

Uma das características típicas da enxaqueca menstrual é a progressão da dor, ou seja, ela começa fraca e vai ficando mais forte com o passar das horas, sendo esta dor do tipo pulsátil e com sensibilidade ao barulho e a luz.

“Quando a mulher percebe essa relação entre o seu período menstrual e o surgimento das dores de cabeça, é importante que ela passe por uma avaliação médica. Nestes casos, ginecologista e neurologista farão um trabalho em conjunto para garantir uma boa saúde íntima e, ao mesmo tempo, o alívio das enxaquecas da paciente. E, assim, receitar o tratamento mais adequado, seja por meio de medicamentos como anti-inflamatório ou mesmo contraceptivos hormonais”.

Como aliviar os sintomas da enxaqueca menstrual?

Existem algumas dicas que podem ajudar no alívio das dores de cabeça, de acordo com a Dra. Natália Longo. A primeira delas é o trabalho em conjunto do neurologista com o ginecologista, que podem escolher a melhor estratégia de tratamento com anticoncepcionais hormonais.

Em segundo lugar, a mudança de hábitos, como diminuir o consumo de doces neste período, assim como ter um medicamento para abortar a crise de dor de cabeça. “Tome o medicamento receitado pelo seu médico assim que a dor começar. Desse modo, é possível evitar maiores desconfortos. Também recomendo repousar e respirar lentamente para diminuir a sensação de dor. Por fim, previna crises, evitando lugares barulhentos e muito iluminados, bem como o consumo de bebidas alcoólicas. Diminua, também, o ritmo de trabalho e mantenha uma rotina de sono de qualidade durante todo o período menstrual”, completa a especialista.

Fonte: Dra. Natália Longo, Neurologista pela Santa Casa de São Paulo e neurofisiologista pelo HCFMUSP.