Chá de menstrasto: Propriedades e benefícios da bebida
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O chá de menstrasto é feito a partir das folhas secas da planta medicinal, também chamada de catinga-de-barrão (ou borrão), erva-de-santa-luzia, maria-preta e outros nomes.
Ela é mais encontrada nas regiões Norte e Nordeste do Brasil. Ainda, o chá é geralmente utilizado no tratamento de infecções e para aliviar problemas respiratórios.
Benefícios do chá de menstrasto
Articulações saudáveis
O chá é utilizado como um tratamento alternativo para aliviar os sintomas de artrose, ou seja, o processo degenerativo das articulações. O desgaste desses tecidos podem causar dores bastante incômodas e, além do chá, outros tratamentos possíveis para essa condição são: medicamentos, fisioterapia e, por vezes, cirurgia.
Alivia sintomas da TPM
A TPM (tensão pré-menstrual) incomoda muitas mulheres e, entre seus sintomas mais comuns, estão: estresse, ansiedade, inchaço, dor de cabeça, cólicas e mais. Portanto, tomar esse chá pode ajudar. A bebida também alivia sintomas da menopausa e dores pós-parto.
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Melhora o humor
Ainda, o chá contém propriedades anti-depressivas que beneficiam o humor. Em resumo, o extrato hidroalcoólico contido em sua composição atua em favor da melhora do humor e, por isso, podem aliviar quadros depressivos.
Ajuda na digestão
Também auxilia na digestão, previne e trata problemas como a diarreia e a constipação (prisão de ventre), além de aliviar dores de estômago, como cólicas abdominais.
Contraindicações e quem não deve tomar o chá de menstrasto
- Contraindicado para quem tem problemas no fígado
- Não recomendado para pacientes de diabetes
- Grávidas e lactantes
- Crianças
Como fazer o chá de menstrasto
A princípio, pode ser feito tanto com as folhas da planta bem como com suas flores. Em seguida, será necessário ferver apenas 1 xícara de água e 1 colher de folhas ou de flores. Abafe a bebida e ela estará pronta para consumo em cerca de 10 minutos.
Por fim, além do chá, o óleo essencial de menstrasto é conhecido por ser um poderoso anti-inflamatório e prevenir reumatismos (nome genérico dado para doenças nos ossos e nos músculos). Conheça aqui sua composição completa.
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