Conheça os benefícios da cúrcuma para a pele
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A cúrcuma — também conhecida como açafrão-da-terra – é uma planta bastante conhecida por suas propriedades medicinais. Dessa maneira, a raiz ajuda a reduzir o colesterol, melhora a flora intestinal e combate o estresse e insônia. Além disso, os benefícios não param por aí: a cúrcuma também é uma ótima opção para cuidar da pele.
Cuidar da pele é essencial não só por conta da saúde, mas também como uma prática de autocuidado. Esta planta possui ações anti-inflamatórias que ajudam a tratar problemas como acne, eczema e psoríase. Já os antioxidantes ajudam com danos causados pelo sol, aparência uniforme e envelhecimento.
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Benefícios da cúrcuma para a pele: resultados de pesquisas
Segundo um estudo feito pela Universidade da Califórnia, a cúrcuma promove hidratação profunda na pele, comparado aos que possuem açafrão comum.
A pesquisa, publicada no Journal of Medicinal Food, analisou 30 indivíduos que foram divididos em 3 grupos. Dessa forma, os participantes ingeriram placebo, açafrão e suplementos de ervas com curcumina, duas vezes ao dia, durante quatro semanas.
Os resultados mostraram que as ervas com cúrcuma diminuíram a perda de água epidérmica. Isto é, elas mantiveram a hidratação natural da pele.
Outro estudo feito pela Wound Healing Society, em 2014, mostrou que a curcumina reduz significativamente a cicatrização hipertrófica em feridas de orelha de coelho.
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Máscara de cúrcuma com babosa para a pele
Ingredientes
- 1 colher de sopa de pó de cúrcuma;
- 1 colher de babosa ou aloe vera;
- Água.
Modo de preparo
- Misture o açafrão e a babosa em uma tigela, adicione a água necessária para criar uma máscara uniforme e consistente;
- Em seguida, aplique na pele no rosto previamente limpo e deixe por 15 a 20 minutos;
- Enxague o rosto com água morna e seque suavemente com um pano limpo e macio, depois aplique o seu hidrante.
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