Terapia online: Conheça vantagens e desvantagens

Enviar mensagens para seu terapeuta quando estiver estressado ou conversar por vídeo podem ser ótimas maneiras de desabafar. A terapia online, também chamada de terapia virtual, é permitida legalmente pelos órgãos responsáveis de psicologia e está se tornando cada vez mais comum. Mas, será que esse método funciona tão bem quanto a terapia tradicional presencial?

Existem diversos aplicativos para esse tipo de tratamento, e muito se tem avaliado, tanto do ponto de visto médico quanto dos pacientes, se realmente vale a pena. Saiba quais são as vantagens e desvantagens.

Benefícios da terapia online

A maioria dos benefícios da terapia online tem a ver com conveniência. É importante lembrar que esse tipo de terapia é apenas outra forma de comunicação. Assim, algumas vantagens incluem:

• Os terapeutas estão disponíveis rapidamente, sem necessidade de deslocamento;
• Pode ser mais em conta financeiramente;
• Alguns podem achar a comunicação online mais confortável;
• Possibilidade de atendimento fora do horário comercial padrão e feito de qualquer lugar do globo.

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Possíveis desvantagens

Embora a terapia online tenha benefícios, ela ainda possui algumas desvantagens. Alguns especialistas dizem estar preocupados com a capacidade de um terapeuta avaliar adequadamente um paciente de forma remota, sem poder ver a linguagem corporal ou seus hábitos de higiene.

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Também existem falhas na tecnologia, por mais avançadas que sejam. Portanto, você pode perder a conexão com a internet ou seu celular acabar a bateria.  

Por fim, quando não há o uso de câmeras de transmissão, a digitação também tem limitações, incluindo que geralmente demoramos mais tempo para digitar do que para falar.