Terapia com caixa de areia: conheça a técnica
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Apesar de ser pouco difundida, a terapia com caixa de areia é uma técnica utilizada por alguns profissionais para ajudar pessoas que passaram por situações traumáticas. Normalmente, ela é mais usada em crianças, mas também pode ser benéfica para adolescentes e adultos. Saiba mais sobre o assunto a seguir:
O que é a terapia com caixa de areia?
Trata-se de uma combinação entre a terapia lúdica e a arte-terapia. Nela, o especialista fornece uma bandeja ou caixa cheia de areia, em seguida o paciente recebe brinquedos em miniatura para criar um mundo de brincadeiras. Os brinquedos podem incluir desde animais de fazenda e dinossauros até pessoas e carros. Árvores, cercas, portões, portas e prédios também são comuns.
O especialista observa e raramente interrompe. Isso porque o importante é que o paciente seja capaz de criar um mundo que represente suas lutas e conflitos internos. Após a conclusão da terapia, o psicoterapeuta e o paciente discutem o que foi observado durante a sessão.
O que as pesquisas dizem
Alguns estudos mostram que a terapia com caixa de areia pode ajudar em comportamentos chamados externalizantes, ou seja, atos que agressivos que podem prejudicar outras pessoas.
Por exemplo: uma pesquisa, realizada em crianças de quatro e cinco anos de idade com problemas comportamentais, mostrou que os pacientes em tratamento apresentaram menos agressividade após receberem 30 minutos de terapia em grupo com a caixa de areia durante 16 sessões.
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Outro pequeno estudo, feito na Coréia, selecionou três crianças testemunhas de violência doméstica. Como resultado, descobriu-se que música e imagens de apoio, combinadas à terapia com caixa de areia, melhoraram a adaptabilidade emocional e comportamental após seis sessões individuais.
No entanto, é importante ressaltar que os dois estudos comentados são iniciais e feitos com uma amostra bem pequena. Isso quer dizer que a terapia com caixa de areia não é comprovadamente mais eficaz do que outras terapias ou abordagens no manejo de algum trauma. Na dúvida, consulte um psicoterapeuta de confiança.
O que esperar dessa terapia?
Se o seu filho frequenta a terapia com caixa de areia, você pode se perguntar o quanto ela está sendo eficaz. Como o uso de brinquedos na areia está ajudando a resolver qualquer problema?
Por fazer parte de uma avaliação, o terapeuta pode fornecer a caixa de areia e procurar temas comuns que indiquem insegurança ou comportamento agressivo.
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As sessões podem ter duração de 30 a 60 minutos, e podem acontecer semanalmente ou quinzenalmente. O terapeuta pode pedir para fotografar a sessão, para que as mudanças nas cenas criadas possam ser revisadas ao longo do tempo.
Assim, conforme as consultas acabam, o especialista pode levar um tempo para conversar sobre a caixa de areia e perguntar o que significa cada miniatura e o motivo de cada boneco estar ali.
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