Saúde íntima no calor: ginecologista sugere 6 dicas

Ah, que delícia o verão! E olha que ele nem chegou. O Brasil enfrenta dias quentes e a saúde é uma das que sofrem impactos significativos. No calor, por exemplo, as mulheres devem redobrar os cuidados com a saúde íntima, já que a transpiração corporal aumenta e a região fica mais abafada. Assim, aumenta as chances de proliferação de alguns fungos e bactérias. Por isso, veja algumas dicas de cuidados para esse período.

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Saúde íntima no calor: dicas de cuidados

Com o objetivo de esclarecer dúvidas e orientar sobre o assunto, a Dra. Daniela Miyake, médica Ginecologista e Obstetra, chefe do Centro Obstétrico da Santa Casa de São Paulo, listou abaixo seis passos para cuidar da região íntima de maneira correta. Veja:

• Dormir sem calcinha – Procure dormir sem calcinha, com calças ou shorts mais largos. Assim, a região fica menos abafada e evita a proliferação de bactérias e fungos já existentes no organismo, mas que são agentes causadores de doenças como a Candidíase;
• Usar calcinhas de algodão – Prefira utilizar calcinhas de algodão, pois o material contribui para uma melhor respiração da região íntima. Demais materiais como, lycra, nylon e microfibra, abafam mais a área e dificultam a circulação de ar;
• Sabonetes íntimos ou sabonete glicerinado infantil – Utilize sabonetes próprios para a higienização da região íntima ou glicerinados e destinados às crianças. Produtos com estas especificações, possuem um PH mais adequado para a região e são hipoalergênicos;
• Não usar protetor diário – Ao contrário do que muitas mulheres pensam, o protetor diário pode prejudicar a saúde íntima. Em dias quentes, abafa ainda mais a região e consequentemente, provoca o aumento de secreções e corrimentos;
• Evitar o consumo exagerado de doces – Consumir doces em excesso provoca o desvio da flora intestinal, ou seja, altera o mecanismo de defesa do organismo e a atividade de bactérias benéficas para o corpo.
• Higienizar as partes íntimas apenas durante o banho – A higienização das partes íntimas deve ocorrer apenas uma ou duas vezes por dia, preferencialmente durante o banho e com o uso de sabonete. Isso porque lavar a região muitas vezes ao dia, diminui a atividade das nossas “bactérias boas”.

Fonte: Dra. Daniela Miyake, médica Ginecologista e Obstetra, chefe do Centro Obstétrico da Santa Casa de São Paulo.