Vitat
Saúde
Saúde
Saúde de A a Z
Vitaminas de A a Z
Guia de Diabetes Tipo 2
Gravidez e maternidade
Vacinação Infantil
Programas Linhas de Cuidado
Guia da Dengue
Bem-estar
Alimentação
Alimentos de A a Z
Chás de A a Z
Metodologias de A a Z
Guia das Vitaminas
Receitas
Low carb
Detox
Funcional
Crepioca
Bolo de cenoura
Bolo de chocolate
Banco de Alimentos
Calculadora de IMC
Teleconsultas
Movimento
Exercícios de A a Z
Equilíbrio
Sono
Beleza e autoestima
Casa
Especiais
Programas de Nutrição e Bem-Estar
Vitat Cuida
Alimentação
Bem-estar
Diabetes Tipo 2
Para empresas
Benefícios
Pergunte ao especialista
Baixe o app
Receitas
>
Rico em vitamina C com o Alimento: Espinafre cozido -
Rico em vitamina C com o Alimento: Espinafre cozido -
Bolinho de atum com espinafre
35 Min
135 Kcal
6
Nhoque de ricota e espinafre recheado com queijo brie
90 Min
258 Kcal
8
Panqueca de espinafre e ricota
40 Min
141 Kcal
8
Pudim saudável
60 Min
142 Kcal
8
Nhoque de espinafre
90 Min
223 Kcal
4
Bolo salgado
30 Min
396 Kcal
12
Torta de espinafre
60 Min
234 Kcal
10
Peito de frango recheado
70 Min
170 Kcal
6
Rocambole de espinafre
90 Min
157 Kcal
8
Canelone com espinafre
45 Min
157 Kcal
8
Lasanha de tofu e espinafre
90 Min
276 Kcal
6
Lasanha de espinafre com ricota
60 Min
160 Kcal
6
Nhoque de quinua
45 Min
243 Kcal
6
Sanduíche colorido
40 Min
134 Kcal
10
Torta fria de pão integral
60 Min
126 Kcal
15
Rolês de frango
60 Min
243 Kcal
6
Nhoque verde
60 Min
285 Kcal
4
Panqueca colorida
30 Min
155 Kcal
4
Lasanha enrolada com creme de espinafre
45 Min
163 Kcal
6
Rocambole de carne com espinafre
90 Min
155 Kcal
10
Sanduíche de creme de espinafre e ovo
20 Min
196 Kcal
2
Bolinhas de espinafre
20 Min
111 Kcal
8
Crepioca detox
10 Min
312 Kcal
1
Sopa de espinafre
30 Min
126 Kcal
4
Salada espinafre
10 Min
4345 Kcal
1
Nhoque de ricota e espinafre
90 Min
401 Kcal
4
Crepioca detox 2
10 Min
304 Kcal
1
Siga-nos nas redes sociais