Receita de mix de legumes grelhados

Receitas
17 de Dezembro, 2020
Receita de mix de legumes grelhados

 Ingredientes

• 2 dentes de alho picados

• 6 mini cebolas

• 6 mini berinjelas inteiras (ou cortadas ao meio)

• 6 mini abobrinhas inteiras (ou cortadas ao meio)

• 10 mini cenouras inteiras

• 10 mini pimentões coloridos inteiros

• 1 colher de café de sal marinho

• 1/2 colher de sopa de orégano

• 2 colheres de sobremesa de azeite de oliva extravirgem

• 1 colher de salsa picada

Importante: se não encontrar os legumes para comprar na versão mini, pode comprar no tamanho normal e cortá-los como preferir!

Preparo

Em uma tigela funda, junte o alho e os legumes. Acrescente o sal, o orégano e o azeite. Misture bem e distribua numa assadeira antiaderente. Leve ao forno preaquecido a 200 °C e asse até dourar. Retire do forno e junte a salsa. 

Sobre o autor

Redação
Todos os textos assinados pela nossa equipe editorial, nutricional e de profissionais de Educação Física.

Leia também:

Receita de bowl de frutas amarelas
Alimentação Receitas

Receita de bowl de frutas amarelas

Receita é rica em vitaminas e minerais, como o potássio, além de super saborosa!

overnight com iogurte
Alimentação Receitas

Receita de overnight oats com iogurte

Aprenda a fazer uma receita prática que você pode preparar no dia anterior e levar na bolsa no dia seguinte!