Por que os pés ficam mais inchados no calor?

Você percebe suas pernas e seus pés mais inchados nos dias de calor? Realmente, as altas temperaturas constituem uma das causas de edema (inchaço) dos membros inferiores. Na opinião do médico angiologista e vascular Dr Álvaro Pereira, quando ficamos muito tempo expostos a esse tipo de clima, pode ocorrer uma vasodilatação muito acentuada de todas as veias do corpo.

“Como as veias dos membros inferiores ficam mais cheias de sangue, esse sangue acaba pressionando a parede dos vasos, que já estão dilatados por conta do calor. Assim, a água acaba escapando de dentro dos vasos”, afirma.

Na explicação do profissional, a água é uma molécula muito pequena, e a extremidade do vaso, uma estrutura dilatada. “À medida que ela vai dilatando, os poros vão abrindo. Funciona como um filtro, e isso facilita que a água permeie por esses poros e saia de dentro do vaso”, comenta.

Desse modo, o retorno do sangue e do excesso de líquidos torna-se mais demorado e mais complicado, fazendo com que se acumulem nas pernas e nos pés – aí surge a sensação de inchaço. “Em geral, esse retorno só acontece quando a pessoa vai deitar, dormir ou quando ela andar.”

Leia também: Assaduras entre as pernas no verão: como evitar e tratar

Pés inchados no calor

O problema é que, no calor, costumamos nos movimentar menos – seja no dia a dia ou praticando exercícios. “Isso faz com que o retorno venoso diminua. Ou seja, somando as duas coisas (dilatação dos vasos sanguíneos e menos exercícios), perdemos líquido de dentro do sangue para o interstício (tecido que permeia as células)”, complementa o especialista.

Isso sem falar na hipotensão gerada pelas altas temperaturas (a famosa pressão baixa). O Dr Álvaro Pereira conta que isso também tem a ver com a dilatação dos vasos sanguíneos e a perda de líquidos para os tecidos.

“O volume dentro da circulação diminui, então a pressão arterial também diminui. A pessoa que tem a pressão normal, eventualmente pode sentir mal-estar e até desmaiar quando se agacha. Tudo isso indica que ela está com a pressão mais baixa”, finaliza ele.

Fonte: Dr Álvaro Pereira, angiologista formado pela FMUSP com residência e doutorado em Cirurgia Vascular.