Como posso ajudar alguém que acredito estar sofrendo de vigorexia?
Meu namorado sempre foi vaidoso com seu corpo, mas agora ele está treinando de maneira exagerada e sempre reclama que não está musculoso o suficiente. Será que ele pode estar com vigorexia? Como posso ajudar alguém que acredito estar sofrendo de vigorexia?
28/02/2024 15:00A vigorexia é um transtorno dismórfico corporal no qual a pessoa nunca se vê suficientemente musculosa, independentemente de quão treinada esteja. Se você suspeita que seu namorado possa estar sofrendo de vigorexia, existem algumas maneiras de ajudá-lo:
1. Diálogo aberto: Fale com ele sobre suas preocupações de uma forma sensível e sem julgamento, para evitar que ele se sinta atacado ou defensivo.
2. Apoio emocional: Lembre-o de que a aparência física não é a única coisa que importa e que você o valoriza por quem ele é, não apenas pela aparência física.
3. Orientação profissional: Encoraje-o a buscar ajuda profissional. Um psicólogo ou terapeuta especializado em transtornos alimentares e de imagem corporal pode proporcionar-lhe as ferramentas e estratégias necessárias para lidar com a vigorexia.
4. Informação: Forneça-lhe informações sobre a vigorexia e seus riscos para a saúde. Isso pode ajudá-lo a compreender a gravidade do problema.
Por exemplo, você pode iniciar o diálogo com seu namorado dizendo algo como: "Tenho notado que você tem treinado muito e parece sempre insatisfeito com seu corpo. Isso me preocupa porque eu o amo e quero que você seja saudável e feliz. Acho que talvez seja útil conversar com um profissional sobre isso. O que você acha?".
Lembrando que é importante abordar a situação com sensibilidade e respeito.
Redação
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Últimas perguntas do termo vigorexia
A vigorexia pode afetar adolescentes?
Acho que meu filho pode estar com vigorexia, mas não tenho certeza. Ele é muito jovem, ainda é adolescente. Pode isso acontecer?
Qual o tratamento para a vigorexia?
Tenho medo que minha obsessão pelo corpo perfeito esteja virando uma doença. Como posso buscar ajuda?
Quais são os sinais de vigorexia?
Tenho um amigo que está muito focado em ganhar massa muscular e parece nunca estar satisfeito com seu corpo. Estou começando a me preocupar que ele possa ter vigorexia.
Como é o tratamento para vigorexia?
Fui diagnosticado com vigorexia e estou procurando tratamentos para essa condição.
O que é vigorexia e quais são os sintomas?
Eu tenho treinado muito na academia e alguns amigos meus estão brincando que eu estou com vigorexia. O que é isso?
Quais são os sintomas de vigorexia?
Meu médico me falou que eu tenho sintomas de vigorexia. Fiquei muito assustado e gostaria de saber mais sobre isso.
Como identificar os sinais de vigorexia?
Tenho um amigo que passa o dia inteiro na academia e está sempre insatisfeito com seu corpo, mesmo estando muito musculoso. Acho que ele pode estar sofrendo de vigorexia.
A vigorexia está relacionada ao uso de esteroides?
Tenho ouvido falar muito sobre a vigorexia e sua relação com os esteroides. Isso é verdade?
A vigorexia é considerada um transtorno alimentar?
Ouvi dizer que a vigorexia é um transtorno alimentar, mas não tenho certeza se isso é verdade.
Os adolescentes podem desenvolver vigorexia?
Estou preocupado com meu filho adolescente, ele passa horas na academia e sempre está se olhando no espelho, criticando seu corpo.
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