Como ajudar uma pessoa que está pensando em suicídio?

Meu amigo tem falado muito em suicídio, estou muito preocupado. O que devo fazer? Como ajudar uma pessoa que está pensando em suicídio?

28/02/2024 14:49

É realmente preocupante quando alguém próximo a nós fala sobre suicídio. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

1. Falar abertamente sobre isso: Embora possa parecer contra-intuitivo, perguntar a alguém se eles estão pensando em suicídio não aumentará suas chances de cometer suicídio. Pode abrir uma via de diálogo sobre seus sentimentos e mostrar que você se importa.

2. Mostrar empatia: Evite fazer julgamentos. Em vez disso, ouça e mostre empatia. Demonstrar que você se importa e que está lá para apoiar pode ajudar.

3. Encoraje a procurar ajuda profissional: Incentive a pessoa a falar com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Se eles já estiverem em tratamento, encoraje-os a expressar seus sentimentos para seu terapeuta.

4. Não deixe a pessoa sozinha: Se você acredita que a pessoa está em risco imediato, não a deixe sozinha. Mantenha-se em contato constante com a pessoa e, se necessário, procure assistência médica de emergência.

5. Entre em contato com uma linha de prevenção ao suicídio: No Brasil, o CVV - Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar. O contato pode ser feito por telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br

É essencial lembrar que, mesmo sendo um amigo solidário, você não é um substituto para um profissional de saúde mental. Encaminhar a pessoa para profissionais apropriados pode ser a ajuda mais eficaz que você pode fornecer.

0
Reportar
28/02/2024 14:49

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo saude mental

Equilíbrio

Como a alimentação influencia a saúde mental?

Já li que ter uma alimentação balanceada pode ajudar a manter a saúde mental. Isso é verdade?

Equilíbrio

Como posso melhorar minha saúde mental?

Estou me sentindo muito ansioso e estressado ultimamente, acho que preciso cuidar mais da minha saúde mental. Como posso fazer isso?

Equilíbrio

Como posso cuidar da minha saúde mental após uma mudança de cidade?

Recentemente me mudei para uma nova cidade e estou tendo dificuldades para me adaptar. Sinto-me só e desorientado.

Equilíbrio

Como posso ajudar meu filho a lidar com a ansiedade?

Tenho notado que meu filho adolescente tem estado muito ansioso ultimamente. Quero ajudar, mas não sei por onde começar.

Equilíbrio

Quais são os sinais de problemas de saúde mental?

Tenho notado que estou com dificuldade de me concentrar e me sinto triste na maioria das vezes. Será que estou com problemas de saúde mental?

Equilíbrio

Meditação pode melhorar a saúde mental?

Ouvi falar que meditar pode ajudar na saúde mental. Isso é verdade?

Equilíbrio

Como escolher um bom psicólogo para tratar minha saúde mental?

Estou pensando em procurar um psicólogo para cuidar da minha saúde mental. Como posso escolher um bom profissional?

Equilíbrio

Como posso saber se tenho um problema de saúde mental?

Ultimamente, tenho me sentido muito ansioso e nervoso, e sinto que minha mente está sempre acelerada. Isso é normal?

Equilíbrio

Qual é a importância do descanso para a saúde mental?

Eu tenho trabalhado muito e mal tenho tempo para descansar. Sinto que isso está afetando minha saúde mental.

Equilíbrio

Onde posso encontrar atendimento psicológico gratuito?

Acho que preciso de ajuda para cuidar da minha saúde mental, mas não tenho dinheiro para pagar um psicólogo. Existe algum serviço gratuito?

Últimas perguntas da categoria Equilíbrio

Equilíbrio

A sertralina pode causar dependência?

Estou pensando em começar a tomar sertralina para lidar com minha depressão, mas estou preocupado com a possibilidade de se tornar dependente.

Equilíbrio

Mindfulness pode melhorar a concentração dos adolescentes?

Tenho um filho adolescente que está com problemas de concentração na escola. Ouvi falar que o mindfulness pode ajudar. É verdade?

Equilíbrio

Como a serotonina é produzida no cérebro?

Estou curioso para saber mais sobre a serotonina no meu cérebro. Como ela é produzida?

Equilíbrio

Como é feito o tratamento de alergia emocional?

Uma amiga me disse que tem alergia emocional e que é tratada com medicação. Não entendi direito, que tipo de medicação é usada para tratar alergia emocional?

Equilíbrio

A síndrome do impostor é um diagnóstico clínico reconhecido?

Estou curioso sobre se a síndrome do impostor é reconhecida pela psicologia clínica.

Equilíbrio

O que acontece no cérebro de uma pessoa com depressão?

Eu sei que a depressão é uma doença mental, mas gostaria de entender melhor. O que exatamente acontece no cérebro de alguém com depressão?

Equilíbrio

Como ajudar uma pessoa que está pensando em suicídio?

Meu amigo tem falado muito em suicídio, estou muito preocupado. O que devo fazer?

Equilíbrio

A ioga pode ajudar a aliviar a ansiedade?

Comecei a fazer ioga recentemente e ouvi dizer que pode ajudar com a ansiedade, isso é verdade?

Equilíbrio

A terapia é eficaz para tratar problemas de saúde mental?

Meu amigo me disse que está pensando em buscar ajuda de um psicólogo para sua ansiedade. Isso realmente ajuda?

Equilíbrio

Que medidas posso tomar para evitar crises de alergia emocional?

Sofro de alergia emocional e sempre que estou estressada ou ansiosa, os sintomas aparecem. Gostaria de saber se há algo que posso fazer para evitar.

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar