A fisioterapia é indicada para prevenção de problemas na terceira idade?

Tenho 60 anos e li que a fisioterapia pode ser importante para prevenir problemas de saúde na terceira idade. A fisioterapia é indicada para prevenção de problemas na terceira idade?

28/02/2024 14:47

Sim, a fisioterapia é altamente recomendada para prevenção de problemas de saúde na terceira idade. À medida que envelhecemos, tendemos a perder força muscular e equilíbrio, o que pode levar a quedas e lesões. A fisioterapia pode ajudar a melhorar a força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora, reduzindo assim o risco de tais ocorrências. Além disso, ela também é importante na prevenção e gestão de doenças crônicas como artrite, doenças cardíacas e pulmonares. Por exemplo, o fisioterapeuta pode prescrever exercícios de baixo impacto que ajudam a manter as articulações flexíveis e reduzir a dor e o inchaço associados à artrite. Desta forma, a fisioterapia pode contribuir significativamente para melhorar a qualidade de vida na terceira idade. No entanto, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios.

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28/02/2024 14:47

Redação

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