Sim, é verdade. Ectomorfos geralmente possuem um metabolismo mais rápido em comparação com outros tipos de corpo, como os mesomorfos e endomorfos. Isso significa que eles queimam calorias muito rapidamente. Como resultado, ectomorfos muitas vezes acham difícil ganhar peso, seja em forma de músculo ou gordura. Por exemplo, se uma pessoa ectomorfa e uma pessoa endomorfa consumirem a mesma quantidade de calorias, a pessoa ectomorfa provavelmente queimará uma quantidade maior dessas calorias, enquanto a pessoa endomorfa tende a armazenar mais dessas calorias como gordura. No entanto, isso não significa que os ectomorfos não possam ganhar peso ou músculos; eles podem precisar consumir mais calorias e proteínas e ter um treino adequado para conseguir isso.