Receita de parfait de frutas vermelhas

Receitas
15 de Dezembro, 2020
Receita de parfait de frutas vermelhas

Ingredientes

  • 1 pote de iogurte integral, sem açúcar (olhar o rótulo e escolher o que contém somente 2 ingredientes, leite e fermento lácteo).
  • 5 gotas de extrato de baunilha
  • Raspas de limão (opcional)
  • 1 colher de sopa de oleaginosas picadas grosseiramente e meia colher de sopa de coco ralado seco sem açúcar

Modo de preparo

Em um bowl, coloque o iogurte, a baunilha e as raspas de limão. Misture tudo muito bem. Coloque metade do iogurte em uma taça, na sequência, acrescente metade das frutas. 

Repita o processo com a outra metade do iogurte e as frutas por cima. 

Finalize com a granola ou o mix de oleaginosas com coco.

Receita da Chef Izabel Alvares

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