Lombar travada? Veja os principais motivos que causam o problema

A coluna lombar é uma das partes mais importantes do corpo humano, pois suporta grande parte do nosso peso e é responsável pelos movimentos realizados no dia a dia. No entanto, muitas pessoas sofrem com a famosa lombar travada, que pode ser causado por diversos fatores.

Como resultado, surgem dores crônicas que dificultam a mobilidade e, sobretudo, a qualidade de vida de quem convive com elas.

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Quais são as principais causas da lombar travada?

André Evaristo Marcondes, ortopedista e especialista em coluna do Núcleo de Medicina Avançada do Hospital Sírio-Libanês, lista as quatro causas mais comuns que aparecem em seu consultório. Confira quais são abaixo:

Miofascial

Dor que surge devido a uma contratura ou estiramento muscular. Ocorre quando um movimento brusco machuca o músculo fazendo ele se contrair. Outra situação é quando este mesmo movimento estira o músculo, causando uma ruptura ou lesão muscular.

Discogênica

Decorrente do disco intervertebral. A dor pode vir de uma lesão inicial, conhecida como ruptura interna de ânulo fibroso. Nesse quadro, a membrana externa fibrosa do disco intervertebral sofre uma ruptura parcial, desencadeando dor lombar de leve a moderada intensidade.

Essas lesões são tratadas inicialmente de forma conservadora (com fisioterapia e fortalecimento muscular). Contudo, pode necessitar, em último caso, de procedimentos minimamente invasivos (bloqueios foraminais ou ablações intradiscais).

Frequentemente, a lombar travada vem das temidas hérnias de disco, em que há a ruptura completa do disco intervertebral. A condição provoca o extravasamento do conteúdo do disco e compressão de estruturas neurológicas adjacente, causando dor lombar de fortíssima intensidade.

Além disso, o desconforto pode irradiar para os membros inferiores. Essas são lesões mais graves, que muitas vezes demandam tratamento cirúrgico – com graus variados de agressividade na intervenção cirúrgica.

Discopatia degenerativa, outra causa comum da lombar travada

A enfermidade geralmente causa desgaste no disco invertebral, resultante de uma desidratação da estrutura. No entanto, o quadro pode evoluir e alargar o disco, o que gera a perda de absorver o impacto (protusão). Por fim, sem o devido tratamento, o cenário progride para uma degeneração mais grave, a espondilose lombar.

Origem facetária

Quando as articulações sofrem graus variados de deterioração. Por exemplo, desde uma simples instabilidade entre as articulações, até a destruição total da cartilagem e o atrito intenso de uma estrutura óssea sobre a outra, causando dores de grande intensidade.

Como é o tratamento das doenças que provocam a lombar travada?

De acordo com André Evaristo, o diagnóstico preciso e precoce permite a resolução da maioria dos casos através da mudança dos hábitos de vida.

“Atividade física regular contínua de baixo impacto, medicações por longos períodos, acompanhamento por equipe multidisciplinar como educador físico e fisioterapeuta. Procedimentos algumas vezes invasivos mas de baixíssimo risco, como infiltrações e rizotomias. Apenas nos casos mais graves exigem a necessidade de tratamento cirúrgico”, afirma.

O médico ressalta que a demora no diagnóstico e no início do tratamento sem dúvida vai ser um fator de maior gravidade, tanto da patologia quanto da agressividade do tratamento necessário para a resolução do problema.

Especialmente com piores resultados colhidos em pacientes crônicos versus os resultados colhidos em pacientes agudos.

Sentir dor não é normal

Muita gente suporta longos períodos experimentando dores não apenas na lombar, mas em outras partes da coluna. Portanto, se você enfrenta incômodos que lhe impedem de fazer as atividades do dia ou de realizar movimentos simples, busque auxílio médico.

Para manter a coluna sempre saudável, cuidar da postura e fazer exercícios que fortaleçam a musculatura — musculação, pilates, treinamento funcional, entre outros — são essenciais para evitar os inconvenientes acima.