Pode lavar o cabelo com sabão de coco? Faz mal?

No tempo das nossas avós, lavar o cabelo com sabão de coco era uma prática muito comum. Isso porque, sabiamente, elas se viravam com o que tinham à mão. Mas será que, hoje, com tantos produtos específicos para o cuidados dos fios, usar esse produto como substituto do xampu ainda é uma boa ideia?

Antes de mais nada, é bom saber que o coco é um ótimo ativo para os fios. Ele hidrata, dá brilho, reduz o frizz e protege de danos externos causados pelo sol e pela poluição. Porém, quando falamos em sabão de coco, a história é um pouco diferente.

Lavar o cabelo com sabão de coco não estraga o cabelo?

Dependendo do tipo do sabão, estraga sim. Estamos falando dos produtos formulados para uso em lavanderia ou cozinha. Eles contêm substâncias químicas agressivas, com uma capacidade de limpeza muito acentuada (afinal, são feitos para eliminar gordura e manchas). Imagine o estrago que podem causar no couro cabeludo e nos fios! O resultado, certamente, será ressecamento extremo, opacidade e até descamação, coceira e alergia.

Porém, muitos blogs indicam a lavagem com sabão de coco natural. Como assim? É que, neste caso, a diferença está na palavra “natural”. Este tipo de produto é formulado com uma quantidade maior de óleos e sem tantas substâncias químicas prejudiciais. Desta forma, ele se torna suave o suficiente para ser usado no corpo. 

Segundo a dermatologista carioca Luiza Archer, lavar o cabelo com sabão de coco natural pode ser benéfico para quem tem tendência à oleosidade e dermatite seborreica (a famosa caspa). 

Na hora de usar, faça espuma com as mãos e aplique-a em todo o couro cabeludo, massageando suavemente. Evite passar a barra diretamente na cabeça. Enxágue muito bem, para tirar qualquer vestígio de sabão dos fios, e, por fim, hidrate com condicionador. Utilize, no máximo, uma vez por semana. Nas demais lavagens, prefira xampus mais suaves.

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Vale a pena usar?

Na opinião da dermatologista, embora o sabão de coco natural possa ser usado, nem sempre ele é a melhor opção. Isso porque, dependendo do tipo de fio e, se for usado muitas vezes seguidas, pode acabar ressecando demais tanto o cabelo quanto o couro cabeludo. 

Segundo a médica, existem outras opções de xampus naturais com ativos mais benéficos, como alecrim, melaleuca, camomila e calêndula – ou, ainda, produtos que contenham o coco associado a outros ativos hidratantes, como pracaxi e pantenol. 

Existem muitas receitas caseiras à base de sabão de coco e água na internet. Elas também funcionam para a limpeza, porém trazem o mesmo problema – embora o sabão seja diluído, o poder abrasivo continua e pode fazer mal também. 

Em resumo, você pode lavar o cabelo com sabão de coco, desde que em versão natural e específica para uso na pele. Mas existem outras alternativas de ingredientes que são mais efetivos e completos para o cuidado com o cabelo.  

Fonte: Dra. Luiza Archer é médica e referência em dermatologia natural. Acredita em métodos e tratamentos à base de ativos orgânicos e naturais, respeitando as necessidades e expectativas de cada paciente.