Halitose: confira as causas do mau hálito e como combatê-las

A halitose é o termo médico para o mau hálito, um problema comum e com diversas causas. De acordo com a Associação Brasileira de Halitose (ABHA), 50 milhões de pessoas possuem alterações no hálito bucal — o equivalente a 30% da população do Brasil.

Mas afinal, quais são as causas da halitose e como prevenir a condição? Entenda.

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Causas da halitose

O cheiro desagradável do hálito pode ter dezenas de motivos. Uma parte deles está relacionada a causas temporárias, como o jejum por longos períodos e o consumo de certos tipos de alimentos. Portanto, basta escovar os dentes e fazer a higiene bucal completa para se livrar do desconforto. Quando o problema tem origem na boca, a provável causa está relacionada às substâncias liberadas durante a digestão do alimento pelas bactérias presentes no local. O gás sulfídrico e o escatol são dois componentes resultantes desse processo, e provocam o cheiro ruim, que pode ser mais discreto ou muito forte.

No entanto, quando a halitose é persistente e possui outros sintomas, é necessário buscar ajuda médica. Por exemplo, o mau cheiro pode surgir em caso de infecções respiratórias e da garganta, como sinusite, amigdalite e bronquite, também por conta das bactérias e da resposta inflamatória. Além disso, o problema costuma ser sinal de:

• Alterações bucais diversas: a presença de gengivite, placa bacteriana e cáries normalmente apresenta o mau hálito. Dessa forma, é importante ir ao dentista para identificar a causa.
• Hipossalivação: além de deixar a boca seca, a baixa produção de saliva pode favorecer a halitose. Isso pode acontecer por muitas razões, como dormir de boca aberta, respirar apenas pela boca e baixa ingestão de água.
• Tabagismo e ingestão de bebidas alcoólicas: o consumo dessas substâncias afeta a saúde, e com a boca não é diferente. Como resultado, a pessoa pode ter mau hálito e outros problema bucais.

Outros motivos que causam a halitose

• Diabetes.
• Estresse.
• Uso de medicamentos.
• Disfunções renais e hepáticas.
• Transtornos alimentares.

Complicações da condição

Embora a halitose não seja uma doença, ela pode ser uma evidência de alguma enfermidade. Portanto, necessita de diagnóstico e tratamento assertivos para eliminar o incômodo. Afinal, o mau hálito é capaz de abalar a autoestima de uma pessoa em todos os sentidos. Principalmente no convívio social, pois o problema pode afastar a pessoa dos amigos e, em casos extremos, levar à depressão e outros transtornos que fragilizam a saúde mental.

Qual médico devo procurar?

A princípio, ir a um dentista ou cirurgião-dentista pode ajudar a identificar as causas da halitose. Se necessário, o especialista poderá lhe encaminhar para outros profissionais.

Afinal, dá para descobrir o mau hálito?

Em muitos casos, uma estratégia é perceber se você está sentindo um gosto amargo na boca, que é algo característico da halitose. Outra forma é o teste do fio dental: depois de passá-lo, cheire o fio e observe o odor. Se for ruim, muito provavelmente você está exalando o cheiro. Por fim, pergunte a alguém próximo e peça para que a pessoa responda com honestidade sobre seu hálito.

Dicas para prevenir a halitose

Às vezes, é comum sermos pegos de surpresa pelo hálito ruim. Para evitar essa situação:

• Não fique muito tempo sem se alimentar.
• Faça uma boa higiene bucal. Ou seja, não basta escovar os dentes: utilize fio dental, escove a língua e faça bochechos frequentes. De preferência, sempre após as refeições.
• Beba bastante água para manter a região bucal sempre hidratada.
• Realize check-ups com regularidade, incluindo a visita ao dentista: esse cuidado ajuda a descobrir possíveis problemas que alteram a saúde bucal.
• Se estiver fora de casa e não for possível fazer a higienização bucal, tenha à mão gomas de mascar sem açúcar para driblar o “bafo”.

Referências: Biblioteca Virtual em Saúde; e Associação Brasileira de Halitose (ABHA).