Esfoliação com aveia: benefícios e como fazer em casa
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Usar produtos naturais é uma ótima opção para quem quer cuidar da beleza em casa sem gastar muito. Exemplo disso é a esfoliação com aveia.
De acordo com a dermatologista Amanda Bombini, este ingrediente oferece uma série de benefícios para a pele e pode ser usado tanto no rosto, quanto no corpo. Saiba mais!
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Benefícios da aveia para a pele
Segundo Amanda, a aveia é um ingrediente rico em avenantramidas, ou seja, um composto com ação antioxidante e anti-inflamatório.
Seus benefícios, portanto, incluem a ação calmante para a pele com coceira, ressecamento e irritação.
Além disso, ela ainda é uma boa opção para as pessoas que têm acne, já que absorve a oleosidade da superfície da pele.
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Como fazer esfoliação com aveia
A aveia deve ser usada para uma esfoliação suave. Portanto, sua aplicação deve ser feita de forma delicada para não causar atrito e, consequentemente, machucar a pele.
“A esfoliação estimula uma regeneração delicada da pele. Portanto, o objetivo nunca é causar um atrito que irá machucar o local. Assim, caso ela não seja feita de forma suave e delicada, pode gerar uma lesão e consequentemente levar a uma hipercromia pós-inflamatória (manchas)”, ressalta a médica.
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Dito isso, a profissional indicou duas receitas caseiras de esfoliação com aveia e explicou porque elas são boas opções para a pele.
“Para usá-las, basta misturar os ingredientes e aplicar no rosto ou corpo, fazendo movimentos circulares”, ela orienta.
Receita de aveia e mel
Ingredientes
- 2 colheres de aveia
- 1 colher de mel
Benefícios
Além de ser rico nas vitaminas A, D, E e C, o mel ainda é considerado um dos nutrientes mais ricos da natureza, com ação antioxidantes e anti-inflamatória.
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Receita de aveia, leite e morango
Ingredientes
- 1 colher de aveia
- 3 colheres de leite
- 1 morango amassado
Benefícios
O ácido lático, presente no leite e originado da lactose, auxilia na hidratação e na luminosidade da pele pois reduz a adesão entre células e favorece a renovação celular.
Já o morango é rico em ácido salicílico, ideal para remover as células mortas e eliminar as manchas da pele.
Fonte: Amanda Bombini, dermatologista e tricologista, de São Paulo.
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