Esfoliação com aveia: benefícios e como fazer em casa

Beleza Bem-estar
08 de Agosto, 2022
Esfoliação com aveia: benefícios e como fazer em casa

Usar produtos naturais é uma ótima opção para quem quer cuidar da beleza em casa sem gastar muito. Exemplo disso é a esfoliação com aveia.

De acordo com a dermatologista Amanda Bombini, este ingrediente oferece uma série de benefícios para a pele e pode ser usado tanto no rosto, quanto no corpo. Saiba mais!

Leia também: Aveia coloidal: o que é e quais são os benefícios para a pele

Benefícios da aveia para a pele

Segundo Amanda, a aveia é um ingrediente rico em avenantramidas, ou seja, um composto com ação antioxidante e anti-inflamatório.

Seus benefícios, portanto, incluem a ação calmante para a pele com coceira, ressecamento e irritação.

Além disso, ela ainda é uma boa opção para as pessoas que têm acne, já que absorve a oleosidade da superfície da pele.

Leia também: Afinal, quais são os benefícios e para que serve o farelo de aveia?

Como fazer esfoliação com aveia

A aveia deve ser usada para uma esfoliação suave. Portanto, sua aplicação deve ser feita de forma delicada para não causar atrito e, consequentemente, machucar a pele.

“A esfoliação estimula uma regeneração delicada da pele. Portanto, o objetivo nunca é causar um atrito que irá machucar o local. Assim, caso ela não seja feita de forma suave e delicada, pode gerar uma lesão e consequentemente levar a uma hipercromia pós-inflamatória (manchas)”, ressalta a médica.

Leia também: Afinal, a esfoliação pode ser feita todos os dias? Médica explica

Dito isso, a profissional indicou duas receitas caseiras de esfoliação com aveia e explicou porque elas são boas opções para a pele.

“Para usá-las, basta misturar os ingredientes e aplicar no rosto ou corpo, fazendo movimentos circulares”, ela orienta.

Receita de aveia e mel

Ingredientes

  • 2 colheres de aveia
  • 1 colher de mel

Benefícios

Além de ser rico nas vitaminas A, D, E e C, o mel ainda é considerado um dos nutrientes mais ricos da natureza, com ação antioxidantes e anti-inflamatória.

Leia também: Esfoliação: porque é importante renovar as células e como fazer corretamente

Receita de aveia, leite e morango

Ingredientes

  • 1 colher de aveia
  • 3 colheres de leite
  • 1 morango amassado

Benefícios

O ácido lático, presente no leite e originado da lactose, auxilia na hidratação e na luminosidade da pele pois reduz a adesão entre células e favorece a renovação celular.

Já o morango é rico em ácido salicílico, ideal para remover as células mortas e eliminar as manchas da pele.

Fonte: Amanda Bombini, dermatologista e tricologista, de São Paulo.

Sobre o autor

Ana Paula Ferreira
Jornalista e repórter da Vitat. Especialista em beleza e bem-estar.

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