Dia Mundial da Saúde Mental: como identificar transtornos mentais em idosos

Hoje, 10 de outubro, é comemorado o Dia Mundial da Saúde Mental. A campanha tem como objetivo alertar as pessoas a cuidarem mais da mente. E isso vale não só para adolescentes e adultos, como também para os idosos.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, mais de 20% das pessoas com 60 anos ou mais sofrem de algum transtorno mental ou neurológico. Os distúrbios mais comuns nessa faixa etária são: depressão; transtornos de ansiedade, pânico; esquizofrenia; e demência – principalmente o Alzheimer.

Como identificar os transtornos mentais na terceira idade?

Muitas vezes, os idosos podem não perceber as mudanças de comportamento e o quanto isso está afetando a rotina. Por isso, é fundamental que os familiares fiquem atentos aos sinais.

A psicóloga cognitiva, Rejane Sbrissa, listou os principais sintomas. Assim, confira abaixo:

• Desânimo;
• Tristeza sem motivo específico;
• Desinteresse pela vida, em geral;
• Mudanças constantes de humor;
• Alternância entre euforia e depressão;
• Irritabilidade;
• Delírios (ouvir ou ver coisas que não existem);
• Dificuldade para se concentrar;
• Problemas com memória.

E se o idoso não quiser ajuda médica?

Quando os sintomas são identificados, o diagnóstico e tratamento devem ser feitos rapidamente para evitar outros problemas. Mas, geralmente, os mais velhos podem relutar em ir ao médico – especialmente quando se trata de saúde mental.

Para Rejane, deve-se procurar ajuda médica independente do idoso aceitar ou não. “Converse e explique a importância de ouvir um médico especialista, para ao menos saber as causas e qual seria o tratamento indicado.”

Além disso, é importante que a família avise o médico sobre a relutância do idoso em se tratar.

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“Sempre um familiar mais próximo ao idoso, de sua confiança, deve acompanhá-lo à consulta e auxiliar no tratamento. Assim fica mais fácil o idoso aceitar ajuda de alguém que ele sempre estimou e esteve com ele ao longo da vida”, diz Rejane.

Dia Mundial da Saúde Mental: Dicas para ajudar os idosos lidarem com os transtornos

Conviver com qualquer tipo de transtorno mental não é fácil, pois afeta a qualidade de vida.  Mas a boa notícia é que, além do tratamento medicamentoso e da psicoterapia, existem alguns hábitos que podem ajudar os idosos. 

Segundo a psicóloga entrevistada, cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Por isso, ela listou algumas dicas para os familiares dos pacientes mais velhos adotarem:

• Incentivá-los a ter hobbies;
• Fazer com que eles se sintam úteis. Ou seja, o idoso deve ter afazeres e lazer, um tempo de qualidade fazendo o que gosta e o faz se sentir ativo;
• Procure proporcionar boas noites de sono ao idoso. Abaixe os ruídos da casa e desligue as luzes para que ele tenha um sono de melhor qualidade;
• Crie uma rotina saudável ao idoso, com horários definidos.

Fonte: Rejane Sbrissa, psicóloga cognitivo comportamental especializada em compulsões.