Crenoterapia: O que é e quais os benefícios

Bem-estar Equilíbrio
02 de Março, 2020
Crenoterapia: O que é e quais os benefícios

Cuidar do corpo e mente é essencial para ter uma boa qualidade de vida, para isso você pode optar pela crenoterapia. Também conhecida como termalismo, a crenoterapia consiste em um tratamento com água termal para prevenir e combater diversos problemas de saúde.

Engloba um conjunto de rituais à base de produtos naturais, como vapores, gases e lamas. 

Assim, a terapia é benéfica por auxiliar na prevenção de doenças. Como, por exemplo, problemas musculares e vasculares, infecções, doenças respiratórias, hipertensão, diabetes, ansiedade e depressão. 

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Propriedades das águas termais

  • Sulfurosas: São que que mais contêm enxofre e são indicadas para o tratamento de diabetes, problemas de pele, intoxicações, inflamações e problemas respiratórios.
  • Bicarbonatadas: Indicadas para tratamentos no trato digestório e diabetes.
  • Ferruginosas: Contêm muito ferro e são ótimas para tratar ou prevenir anemias e problemas hepáticos.
  • Cloretadas: Ricas em cloreto, são indicadas para melhorar a pele, as mucosas e inflamações, além de aliviar o estresse.

Benefícios

As águas termais são relaxantes, e o contato com a água quente tem o poder de melhorar a circulação sanguínea, o que pode colaborar para a diminuição da pressão arterial e das dores de cabeça. 

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Além disso, a crenoterapia ajuda no processo de hidratação da pele (previne o envelhecimento), e alivia as dores musculares. Também melhora o sono, pois colabora para o bem-estar do corpo e da mente. 

A prática da terapia é indicada quem deseja cuidar de si mesmo, relaxar e se distanciar dos problemas do dia a dia. Dessa forma, ter essa experiência durante uma viagem ou um passeio fará com que você aproveite e viva momentos únicos. 

Sobre o autor

Julia Moraes
Jornalista e repórter da Vitat. Especialista em fitness, saúde mental e emocional.

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