Cabelos no verão: Cuidados essenciais para ter com os fios

14 de setembro, 2021

Você deu atenção especial para os fios durante todo o ano, conseguiu manter o cronograma de hidratação e cortou as pontinhas sempre que necessário. Mas, com a chegada da estação mais quente do ano, vem a preocupação de como manter os cuidados com os cabelos no verão para mantê-los macios e sedosos. 

Não é novidade que sal, sol e cloro agem negativamente nas madeixas. Pois, tais agentes são capazes de danificar a estrutura e aparência dos fios. Mas, é sim possível passar pela temporada e manter um cabelo saudável e bem tratado. Confira algumas dicas simples para adotar no dia a dia e manter os cuidados com os cabelos no verão. 

cuidados com cabelos no verão

Cuidados essenciais para ter com os cabelos no verão

A parte externa do cabelo é uma estrutura de fibra de queratina. Tal haste capilar é  sensível aos efeitos externos, sejam eles mecânicos, físicos ou químicos. Assim, a exposição excessiva ao sol é a causa mais frequente de comprometimento estrutural da haste. 

“Proteger a cutícula é muito importante para manter a integridade da haste do cabelo. Isso pode ser alcançado evitando impactos nocivos ou implementando produtos para o cabelo com filtros UV”, explica a dermatologista Dra. Simone Neri. Ou seja, nesse período, vale a pena substituir os produtos comuns por opções com FPS. 

Além disso, é necessário ter um bom chapéu para cobrir as madeixas da ação da radiação ultravioleta. Da mesma maneira, vale lavar os cabelos com água filtrada ou água doce após a entrada no mar e na piscina.

Já a cabeleireira e hairstylist Paloma Performance indica o uso de creme leave-in de proteção para cabelos expostos ao sol, mar e piscina.  “Antes de sair de casa, aplique o produto nos fios e reaplique antes de entrar na água. Também ajuda fazer um coque alto e esconder as pontinhas dos cabelos para proteger da ação do cloro e do sal”, avisa. 

Hidratar é preciso

Quando o assunto é hidratação e cabelos no verão, é preciso caprichar. “A frequência depende da necessidade de cada cabelo e do seu grau de dano. Mas, basicamente, as máscaras capilares podem ser usadas uma vez na semana para reestruturar os fios, assim como o uso frequente de condicionadores em todas as lavagens”, reforça a dermatologista. 

Além disso, um programa de tratamento bem-feito vai devolver a beleza dos cabelos danificados. Para isso, é necessário a implantação de um cronograma capilar. “Trata-se de uma sequência de tratamentos e cuidados que oferecem hidratação, nutrição e reconstrução. Assim, cada etapa do cronograma capilar oferece uma solução específica para os cabelos danificados”, conta a Dra. Simone Neri. 

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Cronograma capilar para cuidados dos cabelos no verão 

A primeira etapa é a hidratação, que tem como objetivo repor a água dos fios secos e quebradiços. Ela regenera a fibra capilar e proporciona maciez e força. É composta basicamente por extratos vegetais de plantas ou frutas, pantenol, vitaminas, mel e açúcares, que são usados para repor água dentro dos fios.

Já a nutrição vai repor o óleo, a camada lipídica que blinda os cabelos e protegem contra o suor. Assim, uma nutrição correta protege contra as agressões diárias que causam o ressecamento, o frizz e o enfraquecimento da fibra capilar. Ou seja, essa etapa é fundamental para que a água permaneça dentro do fio. Ela pode ser feita com máscaras capilares compostas de óleos vegetais, manteigas vegetais e ceramidas

Mas, a terceira etapa é a que salva os fios. Ela é a reposição de proteína. Assim, a reconstrução repõe a queratina, que é uma proteína produzida pelo corpo humano e representa cerca de 90% da constituição do fio. A reconstrução é responsável por garantir força, elasticidade e resistência às madeixas.  

Sobre o autor

Amanda Figueiredo
Amanda Figueiredo
Jornalista, editora sênior de nutrição, saúde e bem-estar.