Ter animal de estimação protege saúde mental no isolamento

Bem-estar Casa Equilíbrio
28 de Setembro, 2020
Ter animal de estimação protege saúde mental no isolamento

Os pets trazem uma alegria enorme para seus donos. Muito além de serem fofos, um estudo apontou que dividir a casa com um animal de estimação durante o isolamento social pode trazer benefícios para a saúde mental e emocional. 

De acordo com a University of York, na Inglaterra, os bichinhos funcionam como uma barreira contra o estresse psicológico durante o confinamento. Assim, as pessoas analisadas relataram que seus animais de estimação eram uma fonte de apoio considerável durante a pandemia. 

Animal de estimação x bem-estar

Cerca de 90% dos 6 mil participantes tinham pelo menos um animal de estimação. A força do vínculo humano-animal não diferiu significativamente entre as espécies. Os animais de estimação mais comuns foram cães e gatos, seguidos por pequenos mamíferos e peixes.

Mais de 90% dos entrevistados disseram que seu animal de estimação os ajudou a lidar emocionalmente com o Covid-19. E 96% relataram que o pet ajudou a mantê-los em forma e ativos.

A autora principal da análise, Dra. Elena Ratschen, do Departamento de Ciências da Saúde da Universidade de York, disse: “Os resultados deste estudo também demonstraram ligações potenciais entre a saúde mental das pessoas e os laços emocionais que elas formam com seus animais. Assim, medidas da força do vínculo humano-animal foram maiores entre quem relatou pontuações mais baixas para resultados relacionados à saúde mental no início do estudo.

Para a especialista, este trabalho é particularmente importante no momento atual, pois indica como ter um animal de estimação pode amortecer parte do estresse psicológico associado com o coronavírus. Além disso, a pesquisa também mostrou que a interação mais popular com animais que não eram de estimação era a observação de pássaros. Quase 55% dos entrevistados relataram observar e alimentar pássaros em seu jardim, quintal ou varanda. 

Leia mais em: Como animais de estimação melhoram a saúde do corpo e mente

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