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Sal refinado
O sal refinado é um dos tipos mais comuns de sal disponíveis no mercado. Ele passa por um processo de refinamento que remove impurezas e minerais, deixando-o com uma aparência branca e uniforme.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Sal refinado tem algum benefício?
- O sal refinado não oferece muitos benefícios para a saúde, pois contém altas quantidades de sódio, que pode aumentar a pressão arterial e causar problemas de saúde. É importante limitar o consumo de sal refinado e procurar opções mais saudáveis.
- Por qual alimento eu posso substituir Sal refinado para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, considere opções como sal marinho ou sal rosa do Himalaia, que contêm uma variedade de minerais e nutrientes importantes. Além disso, o uso de ervas e especiarias pode adicionar sabor às suas refeições sem a adição de sódio.
- Sal refinado possui alguma restrição?
- Pessoas com pressão arterial alta, doenças cardíacas ou outras condições de saúde devem limitar o consumo de sal refinado. Além disso, o sal refinado pode conter aditivos que podem causar reações alérgicas em algumas pessoas.
- Qual a melhor hora para consumir Sal refinado?
- O sal refinado pode ser usado em uma variedade de preparações culinárias, mas é importante ter moderação e limitar a quantidade de sal adicionada às refeições. O horário de consumo não é relevante neste caso.
- Como posso variar Sal refinado na minha dieta?
- Para ter uma dieta saudável e variada, é importante limitar o consumo de sal refinado e explorar outras opções de temperos e condimentos. Alimentos frescos e naturais podem ser muito saborosos sem a adição de sal refinado.
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