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Noz moscada
A noz-moscada é uma especiaria derivada da semente de uma árvore tropical originária da Indonésia. É comumente usada na culinária como aromatizante em pratos doces e salgados, bem como em bebidas. Ela tem um sabor quente, doce e aromático e é frequentemente usada em receitas de bolos, tortas e molhos.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Noz moscada tem algum benefício?
- A noz-moscada é rica em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Ela também contém manganês, cobre e magnésio, além de pequenas quantidades de vitaminas B e C. No entanto, o consumo excessivo pode levar a efeitos colaterais negativos, como náusea, tontura e alucinações.
- Por qual alimento eu posso substituir Noz moscada para uma alimentação mais saudável?
- Embora a noz-moscada tenha muitos benefícios para a saúde, é importante consumi-la com moderação. Para substitui-la, tente usar outras especiarias quentes e aromáticas, como canela ou cravo-da-índia.
- Noz moscada possui alguma restrição?
- Embora a noz-moscada seja geralmente segura para consumo, algumas pessoas podem ser sensíveis a ela ou ter alergia. Além disso, pessoas com pressão arterial elevada devem evitá-la, pois pode aumentar a pressão arterial.
- Qual a melhor hora para consumir Noz moscada?
- A noz-moscada pode ser usada em uma variedade de pratos doces e salgados, incluindo sopas, molhos, carnes e bebidas quentes. Não há um horário específico para seu consumo, mas deve-se lembrar de usá-la com moderação.
- Como posso variar Noz moscada na minha dieta?
- A noz-moscada é uma excelente maneira de adicionar sabor e aroma a pratos e bebidas, mas é importante lembrar que ela deve ser consumida com moderação. Para adicionar variedade à sua dieta, experimente outras especiarias, ervas e temperos para criar sabores únicos em suas refeições.
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