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Farinha de rosca
A Farinha de Rosca é um ingrediente culinário obtido a partir de pães secos, torrados e moídos. É utilizado em diversas receitas, como empanados, panificação e para dar crocância a preparações.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Farinha de rosca tem algum benefício?
- A Farinha de Rosca não oferece benefícios nutricionais significativos, sendo considerada um alimento energético de alto teor calórico. Seu consumo deve ser moderado para evitar excesso de calorias.
- Por qual alimento eu posso substituir Farinha de rosca para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, é possível utilizar farinhas de cereais integrais, como farinha de aveia ou farinha de trigo integral, que contêm mais nutrientes e fibras. Pães integrais também podem ser utilizados como alternativa para obter a crocância desejada.
- Farinha de rosca possui alguma restrição?
- Pessoas com intolerância ao glúten devem evitar a Farinha de Rosca comum, mas podem optar por versões sem glúten encontradas em lojas de produtos naturais e em alguns supermercados.
- Qual a melhor hora para consumir Farinha de rosca?
- A Farinha de Rosca pode ser utilizada em diversas receitas, não havendo um horário específico para consumo.
- Como posso variar Farinha de rosca na minha dieta?
- A variedade na dieta pode ser obtida substituindo a Farinha de Rosca por outras opções de revestimento empanado, como flocos de milho ou farinha de amêndoas. Além disso, é importante equilibrar o consumo de alimentos ricos em carboidratos e gorduras com opções mais saudáveis, como verduras e legumes.
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