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Cheiro verde
O cheiro verde é um tempero muito utilizado na culinária brasileira, composto por folhas de salsa e cebolinha picadas. Ao analisar esse tempero, observamos sua simplicidade e baixo teor calórico, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Cheiro verde tem algum benefício?
- O cheiro verde é uma boa fonte de vitaminas A, C e K, além de conter compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. O consumo desse tempero pode ajudar na prevenção de doenças crônicas, como câncer e doenças cardiovasculares.
- Por qual alimento eu posso substituir Cheiro verde para uma alimentação mais saudável?
- Para substituir o cheiro verde, outras ervas frescas como manjericão, orégano, alecrim e tomilho podem ser utilizadas. Além disso, é possível utilizar outras opções de temperos frescos, como coentro e hortelã.
- Cheiro verde possui alguma restrição?
- Não há restrições ao consumo de cheiro verde, no entanto, pessoas alérgicas a salsa e cebolinha devem evitar o seu consumo. Além disso, deve-se evitar o consumo excessivo devido ao seu efeito diurético.
- Qual a melhor hora para consumir Cheiro verde?
- O cheiro verde é um tempero versátil e pode ser utilizado em diversas preparações culinárias, como sopas, saladas, carnes e massas. Não há um horário específico para o consumo.
- Como posso variar Cheiro verde na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta, utilizando o cheiro verde para temperar pratos saudáveis, como saladas e legumes. Além disso, é importante variar também os outros temperos utilizados, para explorar novos sabores e aromas.
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