Aveia em flocos finos Quaker

A aveia em flocos finos Quaker é um alimento popular devido à sua versatilidade e benefícios para a saúde. A marca Quaker é conhecida por produzir aveia de alta qualidade e oferece diferentes tipos de flocos de aveia.

Tabela Nutricional		% VD (*)
Calorias (valor energético)	59.10 kcal	2.96%
Carboidratos líquidos	8.63 g	-
Carboidratos	9.99 g	3.33%
Proteínas	2.08 g	0.69%
Gorduras totais	0.00 g	0.00%
Gorduras saturadas	0.23 g	1.05%
Fibra alimentar	1.36 g	5.44%
Sódio	0.75 mg	0.03%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:

Aveia em flocos finos Quaker tem algum benefício?

A aveia em flocos finos Quaker é rica em fibras solúveis, que ajudam a regular o açúcar no sangue e a reduzir o colesterol. Ela também contém vitaminas B e E, além de minerais como ferro e magnésio.

Por qual alimento eu posso substituir Aveia em flocos finos Quaker para uma alimentação mais saudável?

Para uma substituição mais saudável, a aveia em flocos finos Quaker pode ser usada em várias receitas para substituir farinhas refinadas ou adicionada a frutas e iogurtes no café da manhã. Além disso, ela pode ser utilizada em receitas de pães e bolos para torná-los mais saudáveis.

Aveia em flocos finos Quaker possui alguma restrição?

Pessoas com doença celíaca devem evitar a aveia, a menos que seja rotulada como sem glúten. Além disso, pessoas com intolerância a alimentos ricos em fibras ou com síndrome do intestino irritável devem moderar o consumo.

Qual a melhor hora para consumir Aveia em flocos finos Quaker?

A aveia em flocos finos Quaker pode ser consumida em diferentes horários do dia, desde o café da manhã até o lanche da tarde. Ela pode ser adicionada a iogurtes, frutas, smoothies ou usada em receitas de panquecas, pães e bolos.

Como posso variar Aveia em flocos finos Quaker na minha dieta?

Inclua a aveia em flocos finos Quaker na sua dieta variada, mas balanceie com outros alimentos nutritivos, como frutas, verduras e proteínas magras.