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Fubá de milho
O Fubá de Milho é um alimento popular na culinária brasileira, feito a partir da moagem de milho seco e utilizado em diversas receitas, desde bolos e pães até polenta e angu. Sua composição básica é de carboidratos e fibras.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Fubá de milho tem algum benefício?
- O Fubá de Milho pode oferecer benefícios para a saúde devido à sua alta quantidade de fibras, que auxiliam no trânsito intestinal e na redução do colesterol. Além disso, é uma fonte de carboidratos para energia.
- Por qual alimento eu posso substituir Fubá de milho para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição saudável, é possível optar por fubá de milho orgânico e integral, que é mais nutritivo e possui menos aditivos em sua composição.
- Fubá de milho possui alguma restrição?
- Pessoas com intolerância ao glúten devem buscar por opções de fubá de milho livre de contaminação cruzada. Além disso, o fubá pode ser consumido em moderação por pessoas que seguem uma dieta com baixa ingestão de carboidratos.
- Qual a melhor hora para consumir Fubá de milho?
- O Fubá de Milho pode ser consumido em diversas preparações ao longo do dia, desde o café da manhã até o jantar. Pode ser utilizado para fazer bolos, pães, mingaus, polenta, entre outros pratos.
- Como posso variar Fubá de milho na minha dieta?
- O Fubá de Milho pode ser utilizado como uma opção de carboidrato em uma dieta equilibrada e variada. Porém, é importante não exagerar no consumo, pois é um alimento rico em carboidratos.
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