Carne bovina coxão mole sem gordura cru

A carne bovina coxão mole sem gordura é um corte magro de carne bovina com pouca gordura visível, o que o torna uma opção saudável para o consumo. É uma carne macia e pode ser utilizada em diversos preparos culinários.

Medidacolher (sopa) cheiapedaço médiopedaço pequenopedaço grandecolher (sopa) rasagramas

Quantidade

Calcular

Tabela Nutricional		% VD (*)
Calorias (valor energético)	0 kcal	0.00%
Carboidratos líquidos	0 g	-
Carboidratos	0 g	0.00%
Proteínas	0 g	0.00%
Gorduras totais	0 g	0.00%
Gorduras saturadas	0 g	0.00%
Fibra alimentar	0 g	0.00%
Sódio	0 mg	0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:

Carne bovina coxão mole sem gordura cru tem algum benefício?

A carne bovina coxão mole sem gordura é uma excelente fonte de proteína, ferro e vitaminas do complexo B. O ferro presente na carne é importante para o transporte de oxigênio no corpo e as vitaminas do complexo B ajudam no metabolismo energético. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de carne vermelha pode aumentar o risco de algumas doenças crônicas.

Por qual alimento eu posso substituir Carne bovina coxão mole sem gordura cru para uma alimentação mais saudável?

Para uma substituição mais saudável, opte por cortes mais magros de carne bovina, como coxão duro, patinho ou alcatra. Alternativamente, você pode adicionar outras fontes de proteína à sua dieta, como frango, peixe, tofu ou leguminosas.

Carne bovina coxão mole sem gordura cru possui alguma restrição?

Indivíduos com restrições alimentares devem estar cientes do teor de gordura da carne bovina coxão mole e escolher alternativas mais magras. Além disso, pessoas com doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares, devem limitar o consumo de carne vermelha.

Qual a melhor hora para consumir Carne bovina coxão mole sem gordura cru?

A carne bovina coxão mole sem gordura pode ser consumida em qualquer horário do dia, seja no almoço, jantar ou em lanches. No entanto, é importante lembrar de equilibrar o consumo de carne com outros alimentos nutritivos, como vegetais e grãos integrais.

Como posso variar Carne bovina coxão mole sem gordura cru na minha dieta?

Para introduzir variedade na dieta, experimente diferentes cortes de carne bovina e explore outras fontes de proteína, como frango, peixe e leguminosas. Combine a carne com vegetais e grãos integrais para obter uma refeição completa e equilibrada.