Por que a pele descama depois de tomar sol? Especialista explica
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Quem nunca passou do ponto debaixo do sol, que atire a primeira pedra. Depois de exagerar na exposição solar, sobretudo sem uso de filtro, é comum a pele descascar após alguns dias. Mas, por que a pele descama depois de tomar sol?
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De acordo com Misael do Nascimento, dermatologista e tricologista da clínica Nutrindo Ideais, o processo de descamação da pele é um processo inflamatório que exige atenção. “Se sua pele começa a descamar dias após a exposição solar, lamento informar: você sofreu uma queimadura. Então, o mecanismo da pele frente a essa agressão é promover uma renovação celular acelerada, a fim de substituir a anterior”, explica o médico.
Então, se a pele descama ao tomar sol, é sinal de que você precisa ter mais cuidado, pois a prática frequente pode gerar consequências à saúde. “Além do desconforto, o processo estimula os radicais livres e mutações genéticas. Isso pode acelerar o envelhecimento da pele e até mesmo influenciar o desenvolvimento de um câncer de pele”, alerta o especialista.
A pele sempre irá descamar ao tomar sol?
“Não, a situação só ocorre com quem se expõe ao sol mais horas do que seu tipo de pele suporta. Sabe aquele número que vem no seu protetor solar? Ele representa as horas a mais que você consegue se expor com o produto na pele. Então, é importante ver primeiro o seu tipo de pele, e verificar em quanto tempo ela fica vermelha em contato com o sol. Dessa forma, é mais fácil descobrir o fator de proteção adequada”, afirma.
“Por exemplo: eu sou fototipo 3. Ou seja, me bronzeio com facilidade sem protetor, consigo ficar 30 minutos ao sol sem sofrer queimadura. Portanto, com um protetor 70, consigo me expor 87,5 minutos — em dias de muito sol devo reaplicar o protetor a cada hora e meia”, ensina o especialista.
Outros cuidados
Com a proximidade do verão e dos dias mais ensolarados, é comum passarmos mais tempo ao ar livre — principalmente quem está na praia e com mais tempo disponível. Nesse sentido, é fundamental utilizar o protetor solar conforme a orientação do dermatologista, mesmo que vá ficar pouco tempo sob o sol.
“O protetor deve ser aplicado em casa 15 minutos antes da exposição e ao reaplicá-lo a pele deve estar seca e sem areia, caso estiver na praia”, explica Nascimento.
Além disso, o uso do produto é essencial até se você estiver sob a proteção de acessórios, barracas e guarda-sóis. “Também deve se evitar o banho de sol entre 10h e 14h. Quem estiver no Rio de Janeiro, a recomendação é das 9h às 16h”, comenta.
Minha pele descamou depois de tomar sol. O que fazer?
Antes de mais nada, não se desespere. Afinal, essa situação já aconteceu com todo mundo. No entanto, saiba se resguardar nas próximas vezes que for curtir o sol.
Nesse período em que a queimadura estiver se regenerando, Misael Nascimento aconselha se afastar da exposição solar. “Se você tomar sol novamente, irá queimar a pele que já está sensível. Dessa forma, irá gerar mais dano, sem falar nos radicais livres e mutações”, alerta.
Outra medida é caprichar na hidratação, tanto ingerir líquidos quanto aplicar cremes hidratantes e calmantes. “Se for necessário, podemos fazer uso de um anti-inflamatório oral. Contudo, se o quadro da descamação incluir dor, febre, vômitos e diarreia, compareça imediatamente a um pronto-socorro”, finaliza.
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