Os gases no corpo humano são formados principalmente de duas maneiras. A primeira é por meio da ingestão de ar enquanto comemos ou bebemos - esse ar engolido contém gases como oxigênio e nitrogênio que podem contribuir para a formação de gases.

A segunda maneira é através do processo de digestão. Quando comemos, nosso corpo decompõe os alimentos para extrair nutrientes. Durante esse processo, as bactérias em nosso sistema digestivo quebram carboidratos que não foram digeridos no intestino delgado, produzindo gases como dióxido de carbono, hidrogênio e em alguns casos, metano.

Por exemplo, alimentos como feijão, repolho, brócolis, cebola, entre outros, são conhecidos por aumentar a produção de gases no intestino, uma vez que são ricos em determinados tipos de carboidratos que o nosso sistema digestivo tem dificuldade em absorver completamente.

Portanto, é completamente normal e saudável ter algum gás no sistema digestivo. No entanto, se estiver causando desconforto ou dor, pode ser útil procurar aconselhamento médico para verificar se há algum problema subjacente, como intolerância alimentar ou desequilíbrio na flora intestinal.