Sim, a leitura prolongada pode realmente causar dor nos olhos. Isso ocorre principalmente devido à tensão ocular, que pode ser resultado de focar os olhos no mesmo ponto por um longo período de tempo, como um livro ou tela de computador. Se você passa muito tempo lendo sem descanso, seus olhos podem se cansar, levando à dor e desconforto. Para prevenir isso, é recomendado seguir a regra 20-20-20: a cada 20 minutos de leitura, desvie o olhar para algo a 20 pés de distância (aproximadamente 6 metros) por 20 segundos. Isso ajuda a reduzir a tensão ocular. Além disso, certifique-se de que a iluminação do ambiente é adequada e tente piscar mais frequentemente para manter seus olhos úmidos.