A quantidade de água que bebo pode afetar minha prisão de ventre?
Tenho prisão de ventre e me perguntaram se eu bebo água suficiente. Isso realmente faz diferença? A quantidade de água que bebo pode afetar minha prisão de ventre?
28/02/2024 15:05Sim, a quantidade de água que você ingere pode afetar sua prisão de ventre. A água ajuda a hidratar o bolo fecal, facilitando seu trânsito pelo intestino e a consequente evacuação. Quando não bebemos água suficiente, as fezes podem se tornar duras e secas, dificultando a passagem e causando prisão de ventre. Portanto, é recomendado manter uma hidratação adequada como uma das formas de prevenir e aliviar a constipação. Por exemplo, tente beber pelo menos 2 litros de água por dia e observe se há alguma melhoria em sua condição. No entanto, se os sintomas persistirem, é importante consultar um médico para descartar outras possíveis causas.
Redação
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