Sim, é verdade. Durante a menopausa, as mudanças hormonais podem levar a uma redistribuição de gordura no corpo. Normalmente, as mulheres podem notar um aumento de gordura na região abdominal. Isto deve-se à diminuição dos níveis de estrogênio, um hormônio que ajuda a regular a distribuição e a taxa de gordura no corpo. Para lidar com essa mudança, é importante manter um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta balanceada e exercícios físicos regulares. Por exemplo, você pode tentar incorporar mais atividades aeróbicas, como caminhadas ou dança, na sua rotina diária. Lembre-se sempre de procurar orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova rotina de exercícios.