O feijão pode causar barriga inchada?
Percebi que quando como feijão, minha barriga incha. Isso é normal? O feijão pode causar barriga inchada?
28/02/2024 15:02Sim, o feijão pode causar inchaço na barriga em algumas pessoas. Isso ocorre porque o feijão é rico em fibras e açúcares naturais, como a rafinose e a estaquiose, que o organismo humano tem dificuldade em digerir. Esses açúcares são então fermentados pelas bactérias do intestino, produzindo gases que causam o inchaço e, às vezes, desconforto abdominal. Se você perceber que o inchaço ocorre frequentemente após comer feijão, você pode tentar preparar o feijão de maneiras diferentes, como deixá-lo de molho por mais tempo ou usar produtos enzimáticos disponíveis no mercado, que ajudam a quebrar esses açúcares indigestos. Contudo, se o problema persistir, é aconselhável procurar orientação médica.
Redação
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Por que minha barriga está inchada mesmo fazendo exercícios e mantendo uma dieta?
Tenho uma rotina de exercícios e uma dieta balanceada, mas minha barriga continua inchada.
Anticoncepcionais podem causar inchaço na barriga?
Uso anticoncepcionais e notei que minha barriga está inchada.
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Percebi que quando fico muito tempo sem comer, minha barriga incha. Isso é normal?
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Tenho feito exercícios físicos, mas minha barriga continua inchada. Existe algum exercício específico para reduzir o inchaço?
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Eu estou tentando perder peso, mas mesmo com dieta e exercícios, minha barriga continua inchada. Por que isso está acontecendo?
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