É possível praticar esportes intensivos se eu tenho hipotireoidismo?
Recentemente fui diagnosticado com hipotireoidismo. Eu costumava correr maratonas e estou preocupado se vou ter que desistir do meu hobby. É possível praticar esportes intensivos se eu tenho hipotireoidismo?
28/02/2024 14:53Sim, é absolutamente possível continuar praticando esportes intensivos, mesmo com o diagnóstico de hipotireoidismo. O hipotireoidismo é uma condição na qual a tireoide não produz hormônios suficientes, o que pode levar a sintomas como fadiga, ganho de peso e depressão. No entanto, com o tratamento adequado, que geralmente envolve a substituição dos hormônios tireoidianos que o corpo não pode produzir, muitos desses sintomas podem ser bem controlados.
O mais importante é trabalhar de perto com seu médico para monitorar e gerenciar sua condição. Você pode precisar ajustar seu plano de treinamento e recuperação para acomodar mudanças na sua energia e resistência. Por exemplo, se você costumava correr maratonas, talvez precise começar com distâncias mais curtas e aumentar lentamente à medida que seu corpo se adapta ao tratamento.
Em resumo, você não precisa abandonar seu hobby de correr maratonas por causa do hipotireoidismo. Com gerenciamento e cuidados adequados, você pode continuar a viver uma vida ativa e saudável.
Redação
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É possível praticar esportes intensivos se eu tenho hipotireoidismo?
Recentemente fui diagnosticado com hipotireoidismo. Eu costumava correr maratonas e estou preocupado se vou ter que desistir do meu hobby.
Quais alimentos são bons para quem tem hipotireoidismo?
Meu marido foi diagnosticado com hipotireoidismo. Eu gostaria de preparar refeições que o ajudem a se sentir melhor.
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