O gengibre realmente ajuda na digestão?

Tenho gengibre em casa e queria saber se é verdade que ele ajuda na digestão. O gengibre realmente ajuda na digestão?

28/02/2024 14:47

Sim, é verdade. O gengibre é conhecido por suas propriedades benéficas à saúde, e uma delas é a sua capacidade de auxiliar na digestão. Ele contém uma substância chamada gingerol, que estimula a produção de sucos gástricos e ajuda a acelerar o trânsito intestinal. Isso significa que o gengibre pode ajudar a prevenir ou aliviar problemas digestivos como indigestão, gases e náuseas. Por exemplo, você pode beber chá de gengibre após as refeições para ajudar na digestão. No entanto, é importante lembrar que cada organismo é único e pode reagir de maneira diferente. Portanto, é sempre importante consultar um médico ou nutricionista antes de fazer qualquer mudança significativa na sua dieta.

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28/02/2024 14:47

Redação

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