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O gengibre é realmente eficaz no alívio das dores articulares?
Estou pensando em usar gengibre para aliviar minhas dores nas articulações, mas tenho lido informações contraditórias. Gostaria de esclarecer essa dúvida. O gengibre é realmente eficaz no alívio das dores articulares?
28/02/2024 14:47O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar a dor nas articulações. Vários estudos indicam que o gengibre pode reduzir a dor e a inflamação relacionadas à artrite. Por exemplo, uma revisão de 2015 de 16 estudos clínicos concluiu que suplementos de gengibre podem ser um tratamento eficaz para a osteoartrite. No entanto, é importante notar que as pessoas respondem de maneira diferente a diferentes tratamentos, então o que funciona bem para uma pessoa pode não funcionar tão bem para outra. Também é aconselhável falar com um profissional de saúde antes de começar qualquer novo tratamento ou suplemento para a dor nas articulações, incluindo o gengibre, especialmente se você já estiver tomando outros medicamentos, pois o gengibre pode interagir com eles.
Redação
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Tem alguma dúvida sobre saúde?
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Gostaria de saber se o gengibre pode me ajudar a controlar meu diabetes.
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Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
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