Jojo Todynho e gordura no fígado: cantora muda hábitos para tratar condição

O diagnóstico de gordura no fígado de Jojo Todynho tem sido um estímulo para a cantora investir ainda mais na mudança de hábitos. Há alguns meses, ela se tornou referência no assunto emagrecimento saudável.

Dessa forma, em suas redes sociais, é possível ver que Jojo passou a consumir alimentos mais saudáveis, começou a praticar atividade física e abandonou hábitos nocivos à saúde. Em uma entrevista recente, seu médico revelou que as mudanças contribuíram para o “acúmulo de gordura no fígado”, também chamado de esteatose hepática. Entenda o que é essa condição e como tratá-la.

Veja também: Gordura no fígado: o que é, causas, sintomas e tratamentos

Jojo Todynho e gordura no fígado: o que é a condição?

Também conhecida por doença hepática gordurosa, gordura no fígado ou fígado gorduroso, a esteatose hepática é um distúrbio que se caracteriza pelo acúmulo de gordura no interior dos hepatócitos (células do fígado) – órgão situado no lado direito do abdômen por onde circula grande quantidade de sangue. De coloração marrom-avermelhada, o fígado exerce mais de 500 funções fundamentais para o organismo.

O aumento de gordura dentro dos hepatócitos, constante e por tempo prolongado, pode provocar uma inflamação capaz de evoluir para quadros graves de hepatite gordurosa, cirrose hepática e até câncer.

De acordo com o Ministério da Saúde, a estimativa é que 30% da população apresentem o problema e que aproximadamente metade dos portadores possa evoluir para formas mais graves da doença.

Causas

As causas ainda não são totalmente explicadas. Mas, Quando o assunto é gordura no fígado, como a de Jojo Todynho, diversos fatores podem estar relacionados com o seu surgimento, tais como:

• Hepatite viral ou doença autoimune
• Obesidade
• Sobrecarga de ferro
• Consumo de substância tóxica (álcool, por exemplo).
• Doenças autoimunes

O mesmo para quem possui maus hábitos alimentares ou colesterol alto, que não praticam atividade física ou que fazem uso excessivo de bebidas alcoólicas.

Tratamento para gordura no fígado

A gordura no fígado, como a de Jojo Todynho, é uma condição reversível. Ou seja, ajustar o estilo de vida, adotar um cardápio saudável, praticar exercícios físicos e abrir mão do álcool são as melhores indicações de tratamento.

Sendo assim, para acertar na escolha dos alimentos, evite carboidratos refinados e aposte em opções integrais como fonte de fibras. Legumes, verduras e leguminosas, como quinoa, aveia, lentilha, soja e ervilha, também não podem faltar. Assim, com dedicação e pequenas mudanças já é possível recuperar o funcionamento do fígado para voltar a ter uma rotina saudável.