Conviver com cachorros prolonga a vida humana, diz estudo

Bem-estar Equilíbrio
30 de Janeiro, 2023
Conviver com cachorros prolonga a vida humana, diz estudo

Quem tem doguinhos sabe que a experiência de ter um animal de estimação pode preencher o coração de amor e criar memórias felizes. Mas você sabia que conviver com cachorros também traz benefícios para a nossa saúde e prolonga a nossa vida? É o que diz um estudo publicado no jornal Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.

A pesquisa, feita pela Universidade de Toronto, no Canadá, em parceria com a Escola de Medicina de Mount Sinai, nos Estados Unidos, comprovou que conviver com cachorros reduz o risco de morte precoce.

Os resultados

Em primeiro lugar, os pesquisadores analisaram estudos de 1950 a maio de 2019, o que rendeu dados de quase 4 milhões de pessoas (tanto homens quanto mulheres).

Assim, ao longo do tempo, eles descobriram que quem tinha cães podia viver mais comparado com aqueles que não tinham. Os resultados mostraram que houve uma redução de 24% no risco de morte por qualquer causa. E os benefícios não param por aí: de acordo com o estudo, conviver com cachorro diminui as chances de morrer de doenças cardíacas. Mas é importante lembrar que a conclusão do estudo pode estar relacionada com outros hábitos, como praticar exercícios físicos e evitar fumar ou ingerir álcool. 

Leia também: Pets protegem a capacidade cognitiva de idosos por mais tempo, diz estudo

Conviver com cachorros também ajuda a combater o sedentarismo

Outro achado, publicado no periódico científico Scientific Reports, da Nature, demonstrou que adotar um cachorro pode realmente ajudar a combater o sedentarismo. Os donos de pets realizam de duas a quatro vezes mais atividade física em comparação com quem não tem um cachorro.

Acima de tudo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda de 150 a 300 minutos semanais de atividade física de baixa a moderada intensidade. Segundo a publicação, os participantes do estudo que já tinham um cão em casa atingiram essa recomendação sem precisar de atividades adicionais.

Referências: USA Today

Sobre o autor

Redação
Todos os textos assinados pela nossa equipe editorial, nutricional e de profissionais de Educação Física.

Leia também:

mulher praticando atividade física ao ar livre e suando
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

foto mostra uma xícara de chá vazia com paus de canela ao lado em cima de um prato
Alimentação Bem-estar

É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

farinha de beterraba
Alimentação Bem-estar

Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva