Como medir a pressão arterial: cardiologistas explicam

Medir a pressão arterial é fundamental para avaliar a saúde cardiovascular. Assim, o monitoramento  ajuda a detectar problemas como hipertensão, que, se não tratada, pode levar a complicações sérias, como doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e danos nos rins. Mas afinal, como medir a pressão arterial, já que existem diferentes metodologias?

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Como medir a pressão arterial?

De acordo com a Dra. Bruna Miliosse, cardiologista, existem algumas recomendações quando o assunto é como medir a pressão arterial. O ideal, aponta, é que a medição ocorra em ambiente calmo, com o paciente de repouso por pelo menos 5 minutos, sem vontade de urinar e com o braço estendido e apoiado em uma superfície, na altura do coração.

Além disso, o paciente também não deve ter praticado exercícios físicos nem ingerido bebidas alcoólicas, café, alimentos ou fumado 30 minutos antes da aferição. “Isso é importante, pois em geral, ao se sentir mal ou insegura, a pessoa quer ver a pressão, mas não se atenta a esses fatos, gerando medidas que não são verdadeiras e causando estresse desnecessário”, aponta o Dr. Claudio Catharina, cardiologista.

Qual é o aparelho mais adequado para medir a pressão?

Bruna explica que o aparelho mais utilizado é aquele manual, que requer uso de estetoscópio. Nesse caso, quem faz a aferição é uma pessoa capacitada. Mas, para a população geral, que não tem esse tipo de treinamento, o ideal é utilizar o aparelho digital. No entanto, a especialista recomenda a versão de braço. “Ambos os aparelhos devem ser avaliados com  frequência em loja especializada em produtos hospitalares, para que seja garantida a aferição correta. Não recomendo o uso de aparelhos de pulso, pois nem sempre são fidedignos”, sugere.

Como medir adequadamente?

Para avaliar a pressão arterial de forma correta, primeiramente, deve-se posicionar o aparelho corretamente no braço, respeitando as marcações sinalizadas pelos aparelhos. “Como às vezes, o paciente tem dificuldade, sempre recomendo aos meus pacientes levarem o aparelho para o consultório e eu explico corretamente a técnica para conseguirem medir em casa sem dificuldade”, sugere a médica.

A depender da orientação médica, pode ser necessário aferir em horários diferentes para avaliar corretamente o comportamento da pressão arterial durante a semana.

Quem deve medir a pressão com maior frequência?

De acordo com a Dra. Bruna, algumas pessoas devem medir a pressão com maior frequência. Por exemplo, quem não está com o controle adequado, ou seja, que tenha apresentado quedas ou elevações pressóricas recentemente. Nesse caso, o médico é o responsável por identificar o paciente que deve fazer esse controle mais de perto.

E, por fim, o Dr. Claudio complementa que a recomendação de que, após os 40 anos, a aferição seja anual. No entanto, a frequência pode aumentar em pessoas que têm um aumento de peso, mas sem o diagnóstico de hipertensão, complementa.

Fontes:

• Dra. Bruna Miliosse, Médica Cardiologista do Hospital Icaraí, com especialização (residência médica) em Clínica Médica e Cardiologia. Atua na área de Cuidados Intensivos de pacientes cardiopatas e tem experiência na área ambulatorial de cardiologia e clínica médica.
• Dr. Cláudio Catharina, gestor da unidade coronariana do Hospital Icaraí.