Avós e netos: entenda a importância e os benefícios dessa relação

Os avós são fundamentais na dinâmica familiar, especialmente quando se trata do desenvolvimento emocional e psicológico dos netos. Segundo a Dra. Tamires Cruz, médica especialista em saúde mental, eles são responsáveis por promover a conexão entre as diferentes gerações da família a partir da partilha de histórias e tradições familiares. “Isso ajuda a transmitir aos mais jovens um senso de identidade e pertencimento”, diz.

Além disso, os avós tendem a servir de modelos positivos de comportamento, demonstrando a importância de valores, como compaixão e empatia. Interagir com os netos também pode ajudá-los a desenvolver habilidades sociais e emocionais. Por exemplo, a capacidade de se comunicar, relacionar-se com os outros e lidar com as próprias emoções.

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Avós e netos: a importância da conexão

Do mesmo modo, a conexão entre avós e netos tem o poder de proporcionar um ambiente seguro e amoroso às crianças. Ou seja, é fundamental para o desenvolvimento da autoestima e da autoconfiança delas. De acordo com a especialista, a ligação entre as diferentes gerações da família, representada pela relação entre avós e netos, pode ajudar ainda a construir uma rede de suporte mais ampla e forte. “As crianças aprendem a valorizar as pessoas mais velhas e a respeitá-las, enquanto as avós têm a oportunidade de se sentirem valorizadas e úteis”, afirma.

A importância das avós também costuma ser sentida em ocasiões complicadas das vidas de seus netos. Segundo Tamires, quando um dos pais está doente ou quando há conflitos familiares, por exemplo, as avós podem oferecer apoio emocional, ouvindo e confortando as crianças.

“Por serem fontes valiosas de sabedoria e experiência, elas podem oferecer conselhos e orientações. Assim, ajudam a lidar com o estresse e ansiedade advindas dessas situações”, ressalta a médica.

Ademais, ressalta Tamires, as avós podem ser uma fonte de diversão e companhia às crianças em momentos de transição, como quando a família se muda para uma nova casa ou um irmãozinho nasce. “Ao brincarem, conversarem ou simplesmente compartilharem experiências e histórias de vida com seus netos, as avós fazem com que as crianças se sintam mais conectadas à família. Além disso, mais seguras e confortáveis para enfrentarem os desafios inerentes ao momento de transição”, diz.

Avós x mães

Não somente as crianças podem se beneficiar do que as avós têm a oferecer, mas também as mães. Tamires destaca que, por meio de sua experiência de vida, as avós estão aptas a orientá-las em questões difíceis, como escolher uma escola ou lidar com problemas de saúde, por exemplo. “Elas podem compartilhar os próprios erros e acertos na criação dos filhos, guiando as mães”, explica.

Além disso, ressalta a médica, as avós são uma importante fonte de apoio emocional, especialmente em situações de estresse enfrentadas pelas mães. “Por já terem vivido mais e passado por muitas mais experiências que as mães, as avós conseguem oferecer uma perspectiva diferente a respeito dos desafios, fornecendo tranquilidade para enfrentá-los”, diz.

O apoio emocional que as avós são capazes de dar às mães em momentos de estresse e sobrecarga pode vir do simples ato de ouvir com atenção. Ou seja, oferecendo um ombro amigo quando elas desejam apenas desabafar sobre suas preocupações. As avós podem também auxiliar suas filhas via cuidados práticos, assumindo algumas das responsabilidades cotidianas. Por exemplo, preparar refeições, ajudar na tarefa escolar ou cuidar dos netos por algumas horas. “Isso pode ajudar as mães a relaxarem, praticar autocuidado e recarregar energias”, explica.

Apesar de valioso, o papel que a avó desempenha na criação dos netos nem sempre é devidamente reconhecido. Por isso, Tamires sugere algumas ações a netos e mães. “Interessar-se pelas histórias que as avós têm a compartilhar, se possível registrando-as em um álbum de memórias, é uma boa forma de começar a dar o devido valor a quem tanto merece”, destaca a médica.

Dicas práticas para o dia dos avós

Tamires sugere ainda outras dicas práticas. Por exemplo, fazer um presente caseiro, como um cartão ou uma foto da avó emoldurada; preparar um almoço ou jantar em família, onde a avó possa ser homenageada; visitar a casa da avó e passar algum tempo com ela; incluí-la nas atividades familiares, como caminhadas, jogos de tabuleiro, bate-papos; e expressar gratidão e apreciação pelo papel fundamental que ela desempenha na vida familiar.

Fonte: Dra. Tamires Cruz, mestre e Doutoranda em Saúde Pública (Faculdade de Medicina – ABC/SP). Especialista em saúde mental, com foco em ansiedade e depressão.