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Tomilho
O tomilho é uma erva aromática amplamente utilizada na culinária e na medicina natural. É caracterizado pelo seu aroma forte e sabor suave, sendo originário do Mediterrâneo e popular em pratos como assados, molhos e sopas.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Tomilho tem algum benefício?
- O tomilho possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas, podendo ajudar no combate a infecções e no fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, é rico em vitamina C, ferro e cálcio.
- Por qual alimento eu posso substituir Tomilho para uma alimentação mais saudável?
- O tomilho pode ser substituído por outras ervas aromáticas, como manjericão ou alecrim, dependendo da receita e do sabor desejado. É importante destacar que o uso de ervas frescas é sempre uma opção mais saudável.
- Tomilho possui alguma restrição?
- Não há restrições conhecidas no consumo de tomilho para pessoas saudáveis. No entanto, indivíduos com histórico de alergias a plantas da família Lamiaceae (hortelã, sálvia, etc.) devem evitar o consumo de tomilho.
- Qual a melhor hora para consumir Tomilho?
- O tomilho pode ser utilizado em diversas receitas, sendo mais comum em pratos salgados como assados, molhos e sopas. O horário de consumo varia de acordo com a preferência e o uso planejado.
- Como posso variar Tomilho na minha dieta?
- O tomilho é uma ótima maneira de adicionar sabor e aroma aos pratos sem adicionar calorias ou sódio. Introduza variedade na dieta utilizando tomilho em diferentes preparações, como vegetais assados ou marinados.
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