Yasmin Brunet mostra preparação física para carnaval de 2023
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Na última quarta-feira (25), a modelo Yasmin Brunet anunciou em seu Instagram que será a Musa da Grande Rio neste Carnaval. De acordo com a influenciadora, ela pretende seguir os caminhos da mãe, Luiza Brunet.
“Ontem fui apresentada como musa da @granderio e não poderia estar mais feliz em seguir os passos da minha mãe que foi e sempre será um dos grandes ícones do carnaval carioca! Obrigada por me receberem tão bem como parte dessa família Grande Rio”, disse Yasmin em publicação.
A atriz costuma chamar atenção por ter o corpo em forma, e o responsável por prepará-la para o Carnaval de 2023 é o personal trainer Márcio Lui, que também é o treinador de famosas como Sabrina Sato e Luiza Sonsa.
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Treino de Yasmin Brunet
Segundo a modelo, em 2022 os exercícios físicos não faziam parte da sua rotina. “Ano passado, eu não fiz um exercício, não pisei na academia. Fiquei literalmente 365 dias sem fazer um exercício e sem me alimentar bem. Estava comendo muito açúcar, no mínimo uma barra de chocolate por noite antes de dormir, não estava bebendo água direito. Agora que vou desfilar no Carnaval e tenho 34 anos, tenho que redobrar os cuidados com o meu corpo”, confessou nos stories do Instagram.
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Atualmente Yasmin está correndo atrás do prejuízo. Assim, quando a influencer está no Rio de Janeiro, onde mora, costuma treinar online. Dessa maneira, os treinos são funcionais e ela utiliza caneleira em quase todos os exercícios – que são mais focados em pernas e glúteos.
Imagem: Reprodução/Instagram
Mas quando Yasmin vem a São Paulo, ela encontra o personal para treinar na academia. Aí a musculação entra em jogo. Além disso, a modelo faz o treino de eletroestimulação, no qual utiliza-se um colete com impulsos elétricos de baixa frequência para promover a ativação muscular intensa. O intuito principal dessa modalidade é trabalhar os músculos do quadril, coxas, abdômen, peito, ombro, braços e costas, a fim de alcançar a hipertrofia.
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