Travesseiro ponderado: Quais os benefícios do acessório calmante
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Para reduzir a ansiedade, geralmente as pessoas buscam alternativas naturais. O cobertor ponderado por exemplo, por ter um peso adicional faz o usuário se sentir mais relaxado e confortável. O valor do cobertor costuma ser alto, mas a boa notícia é que também existe o travesseiro ponderado. Uma opção mais barata com efeitos calmantes similares.
Os benefícios são reais. Segundo um estudo feito em 2008 descobriu que 63% dos participantes que dormiam com um travesseiro ponderado relataram menor ansiedade em comparação com dormir sem o objeto.
Benefícios do travesseiro ponderado
Embora sejam necessárias mais pesquisas, os travesseiros podem diminuir a ansiedade, promovendo melhor descanso. Especialistas dizem que o peso adicional não apenas alivia a tensão no pescoço e nos ombros, mas também pode corrigir uma postura inadequada.
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Além disso, se você estiver mais preocupado em adormecer rápido do que ficar mais calmo, o travesseiro ponderado não te decepcionará. Isso porque o produto oferece uma camada externa extra macia, feita de uma mistura de algodão e poliéster.
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A capa externa do travesseiro costuma ser lavável na máquina. Portanto não se preocupe em levar para espaços públicos, como aviões. Assim, pesquisadores dizem também que ele pode ser colocado no congelador e ser usado como uma bolsa gelada para aliviar os músculos doloridos, além de mentes sobrecarregadas.
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