Saúde mental e emocional

Quando falamos de saúde mental, nos referimos à forma como uma pessoa reage às experiências, desafios e mudanças de vida, e ao modo como harmoniza suas ideias e emoções.

Devemos estar atentos e perceber como as emoções afetam nossas relações familiares, nossos círculos de amizade, nosso trabalho e o mais importante: nós mesmos!

Mas, lembre-se: você não precisa dar conta de tudo sozinho(a).  Preparamos conteúdos e dicas para te ajudar nesta jornada por mais autocuidado e equilíbrio mental e emocional. 

Sua jornada de saúde mental conosco: Praticando o “bem-me-quero”

A forma como sentimos, pensamos, reagimos e nos relacionamos é parte fundamental de quem somos, porém, nem sempre é fácil reconhecer as emoções e sentimentos que nos incomodam e que refletem em nossa saúde, não é mesmo?

Promovemos o cuidado com a saúde integral em todos os momentos da vida e os nossos sentimentos e emoções contam MUITO!

Pensando nisso, temos à disposição para você atendimento psicológico, orientação nutricional, financeira, além de conteúdos de educação emocional que podem ajudar (e muito) com a sua saúde integral. Para acessar, basta… 

Ah, e vale lembrar, que saúde emocional é para todos! O autoconhecimento é essencial para prevenirmos o adoecimento psíquico.