É normal sentir dor no braço esquerdo após jogar tênis?

Meu braço esquerdo dói depois de jogar tênis, é sempre assim? É normal sentir dor no braço esquerdo após jogar tênis?

28/02/2024 15:09

Depende da intensidade e da frequência da dor. Se você está começando a jogar tênis e não está acostumado com os movimentos, é normal sentir alguma dor ou desconforto inicialmente. Isso ocorre porque está utilizando músculos e tendões que talvez não estejam acostumados com esse tipo de exercício.

Entretanto, se a dor é intensa, persistente ou está piorando com o tempo, isso pode ser um sinal de que algo não está certo. Pode ser uma lesão de esforço repetitivo, como a tendinite, que é comum em jogadores de tênis. Ou ainda, pode ser que sua técnica de golpe esteja incorreta, causando uma sobrecarga em seu braço.

Recomenda-se que procure a orientação de um profissional, como um professor de tênis ou um fisioterapeuta, para analisar sua técnica e verificar se há algo que possa estar causando a dor. Além disso, é importante fazer alongamentos e aquecimentos antes de jogar e também descansar adequadamente entre as partidas.

Lembre-se, é importante ouvir seu corpo. Se a dor é constante, é melhor parar e procurar ajuda médica.

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28/02/2024 15:09

Redação

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